- ມັນຕົ້ນ - 500 ກຼາມ
- ມະມ່ວງ - 300 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກຼາມ
- ຫມາກພ້າວ - 100 ກຼາມ
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ - ເພື່ອລົດຊາດ
ມັນຕົ້ນ, stewed ໃນ multivariate ຈະເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີເລີດກັບອາຫານໃດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຫານແມ່ນມີຄວາມສະຫວ່າງ, ມີປະໂຫຍດແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນເມັດທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນແລະມັນເບີ. ຜັກໄດ້ຖືກກະກຽມຢູ່ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຖືກປຸງລົດຊາດແລະປຸງລົດຊາດ. ສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບມັນຕົ້ນໃນການປູກມັນຕົ້ນ: 1. ປອກມັນຕົ້ນແລະຕັດໃຫ້ເປັນ cubes (ຂ້າງຂອງ cubes ປະມານ 2-2.5 ຊຕມ). ຜັກບົ່ວແລະ carrots ຍັງ peel ແລະງາມຟັກ. ເຫັດລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ. 2. ໂອນຜັກໃຫ້ໂຖຂອງຫມໍ້ນ້ໍາ. 3. ປິດຝາປິດແລະເລືອກໂຫມດ "Quenching", ຕັ້ງຄ່າເວລາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. 4. ຫຼັງຈາກສຽງສຽງສຽງ, ໃຫ້ເປີດປົກຫຸ້ມແລະປິດເຄື່ອງ multivarker. ກະຈາຍມັນຕົ້ນ, ໃສ່ແຜ່ນແລະອອກແບບດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ. ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ! ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, stewed ໃນ multivariate ເປັນ :)
ອາຫານ: 4