ຄໍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນພະຍາຍາມໃຫ້ແກ່ອາຍຸ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ດູແລແມ່ຍິງ, ຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ທ່ານຈະລືມກ່ຽວກັບເສື້ອຢືດທີ່ມີຄໍ Y ແລະຄໍ, ແລະໃສ່ຜ້າເຊືອກຄໍ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະດູແລຜິວຫນັງຄໍ, ດູແລ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃບຫນ້າ, ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນ້າແຫ້ງຫລືປົກກະຕິ. ຖ້າຜິວຫນັງມີບັນຫາແລະມີນ້ໍາມັນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເກີນຜິວຂອງຄໍ.
ວິທີການເບິ່ງຫຼັງຄໍຫຼັງຈາກ 50 ປີ
ໃນຕອນກາງຄືນໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ສີຄີມຄໍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດດ້ວຍນວດຕົວເອງຂອງພື້ນຄໍແລະຄໍ. ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກນວດທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:
- ພວກເຮົາຍ້າຍອອກໄປໃນຜິວຫນັງດ້ວຍສອງຝາມື, ຢ່າກົດໃສ່ຕ່ອມ thyroid, ໃນທິດທາງຈາກຫນ້າເອິກໄປຫາຈາງ.
- ຍົກຂາຂຶ້ນແລະປະຕິບັດ pats ແສງສະຫວ່າງຂອງຈອກແລະຄໍທີ່ມີຂ້າງຫລັງຂອງປາມ, ຈາກຫນ້າເອິກຂຶ້ນ.
- ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບມູມມຸງໃນຈູດຈືດ, ຫໍ່ຄໍຢູ່ທັງສອງດ້ານດ້ວຍມືຂອງມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນວດໃນສາມນາທີດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໂຍນ.
- ພາກສ່ວນຂ້າງຂອງຄໍປະກົດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກພື້ນຖານຫາຫູ, ສໍາລັບຫນຶ່ງນາທີ.
ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດຄວາມແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄໍແລະຄໍເມື່ອອີກອາທິດ. ພວກເຮົາໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູຜ້າຝາ, ໂຖປັດສະວະແກ້ວທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ດີ. ຜ້າຂົນຫນູລຽບຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ, ປຽກປານກາງໃນການແກ້ໄຂ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຈາງແລະພະຍາຍາມດຶງປາຍຂອງຜ້າຂົນຫນູ. ສ່ວນຊຸ່ມຂອງ "clap" ກ່ຽວກັບຄໍແລະຈາງ. ພວກເຮົາເລົ່າອີກຄັ້ງ 15 ເທື່ອ. ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດ, ໃຫ້ລ້າງຄໍແລະຄໍດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ມີຜົນກະທົບຍົກ.
ວິທີການດູແລຜິວຫນັງຄໍຫຼັງຈາກ 50
ໃຫ້ລ້າງຜິວຫນັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຜິວຫນັງຂອງຄໍຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຈາກສິ່ງປົນເປື້ອນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຫຼືທໍາລາຍຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນເພຍຂອງຄໍ, ນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ gels ພິເສດ, foams, lotions, ທີ່ມີສານສະກັດອ່ອນທີ່ມີຢູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບຄໍການນໍາໃຊ້ຄີມບໍາລຸງ, ປະກອບດ້ວຍສັງກະສີ. ມັນຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວຮອຍແຕກຂະຫນາດນ້ອຍແລະບາດແຜ, ຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບພະຍາດຜິວຫນັງ. ຄີມຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍການແຕະ, ແລະບໍ່ລ້າງ, ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງບໍ່ແມ່ນຄໍ.
ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງຄໍ
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ອາບນ້ໍາພິເສດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ພວກເຮົາເຮັດໂຕ 1. ບ່ວງດອກໄມ້ calendula ດອກ 200 ml ຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ, ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. swab ຝ້າຍ, ທີ່ພວກເຮົາ moisten ໃນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ, ແຕະໃນຄໍສໍາລັບ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືຄີມດ້ວຍນ້ໍາມັນ jojoba. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຄໍຄວນຈະເປັນ glycolic ແລະ salicylic acid, ພວກເຂົາເຈົ້າຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.
ຖ້າມີສະຫຼຽງຊ້ໍາຊ້ໍາເທິງຄໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດໃຊ້ napkin ຢູ່ບ່ອນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບ 4 ນາທີ, ກ່ອນທີ່ຈະ moistened ໃນ 3% solution of hydrogen peroxide.
ເຫມາະສົມກັບການນອນ
ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຄໍເປັນເວລາດົນນານ, ມັນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາອອກຈາກຕຽງນອນທີ່ມີຜ້າປູທີ່ສູງ. ນອນຢູ່ຫມອນເຫຼົ່ານີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການສ້າງຮູບກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງພັບເລິກ, ຮອຍຍັບຂື້ນແລະຈາງທີສອງ.
ການຕໍ່ສູ້ກັບຫົວໃຈທີສອງ
ເພື່ອປ້ອງກັນການສ້າງເຂັມທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຍືດຫຍຸ່ນແລະຍືດຫຍຸ່ນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາ.
ອອກກໍາລັງກາຍ
- ພວກເຮົາໃຊ້ປາກກາໃນແຂ້ວແລະ "ຂຽນ" ໃນອາກາດ 15 ຕົວເລກຂອງຕົວອັກສອນຫຼືແຕ້ມຕົວເລກເລຂາຄະນິດ.
- ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ພວກເຮົາ stretch ຄໍ, ພວກເຮົາ strain ກ້າມຊີ້ນຄໍແລະ smile. ພວກເຮົາເລົ່າເລື່ອງ 10 ຄັ້ງ.
- ເອົາປາມໃສ່ຫນ້າຜາກ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມກ້າກ້າມ, ຄືກັນກັບວ່າພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງມື. ພວກເຮົາເລົ່າເລື່ອງ 10 ຄັ້ງ. ເອົາປາມຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດກ້າມຊີ້ນຄໍ.
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນການໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງຕ່ອມ thyroid ແລະໂດຍບໍ່ມີການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ endocrinologist, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດ provoke ການຂະຫຍາຍຕົວ tumor ຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້.
ແຕ່ມີທັງຫມົດນີ້, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄໍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນາງໃຫ້ອອກອາຍຸສູງສຸດຂອງແມ່ຍິງເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຄໍແລະຕິດຕາມຜິວຫນັງຂອງຄໍຫຼັງຈາກ 50. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກຕົວເອງແລະບໍ່ກະທົບກະເທືອນຍ້ອນອາຍຸການປ່ຽນແປງ. ປົກກະຕິແລ້ວລ້າງເປືອກຂອງທ່ານ, ເຂດdécolleté, ຄໍກັບນ້ໍາເຢັນ, ໄປລອຍແລະກິລາ. ແລະໃນເວລາທີ່ມາ, ຊື້ຫຼາຍຂອງ scarves ຄໍທີ່ສວຍງາມ, ຮຽນຮູ້ວິທີການ drape ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, pinching pins ລາຄາແພງແລະ brooches. ພວກເຮົາຕ້ອງການທ່ານຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຢູ່ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ.