ແລະສະຫຼັດ, ແລະ dessert ສະຫຼັດຂອງ carrots ແລະ prunes ມີ Walnut ແລະຄີມສົ້ມ. ມັນເປັນສະຫລັດແຊບແລະວິຕາມິນ, ລົດຊາດຂອງມັນໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບແຄລອດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້. ທ່ານຕ້ອງການ carrots ສົດໃສ, ມີນ້ໍາແລະຫວານ, ປົກກະຕິແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນວພັນ carrot ທີ່ມີປາຍເປືອກ, ພວກເຂົາແມ່ນ juicier. ຖ້າ prunes ແມ່ນຍາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນຈະແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຮ້ອນຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນລົງ. ຕັດ prunes "ໃກ້ຊິດ" ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນບາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຮຸ່ນສະຫລາກຂອງສະຫລັດທີ່ດີເລີດນີ້ແມ່ນມີການເພີ່ມນ້ໍາມັນພືດ (ໂດຍບໍ່ມີກິ່ນຫອມ) ແລະຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍານາວ. ທ່ານສາມາດບໍລິການສະຫຼັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ວົງແຫວນ, ພຽງແຕ່ແຊບສະຫຼັດແລະໃຫ້ບໍລິການຢູ່ໃນສະຫຼັດສະຫຼັດທີ່ສວຍງາມ!
ສ່ວນປະກອບ:- Carrot 120g
- Sour Cream 130 ກໍາ
- Walnut 40 ກໍາ
- Prunes 100 ກໍາ
- ນ້ໍາຕານ 40 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການກະກຽມອາຫານ: carrots peeled, prunes ລ້າງ, ້ໍາຕານ, ຜັກສົ້ມ, Walnuts.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Carrots ຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, prunes ຕັດເປັນລອກເອົາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ສົມທົບກັບຄີມສົ້ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.
- ຂັ້ນຕອນ 4 Walnut fry ເລັກນ້ອຍໃນ griddle ແຫ້ງ, grind.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ການໃຊ້ວົງແຫວນ, ຈັດວາງ layer salad - carrots, ຄີມສົ້ມ, prunes, ຫມາກຖົ່ວ. Repeat ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃຫ້ລະມັດລະວັງໃຫ້ແຫວນແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິການສະຫຼັດກັບຕາຕະລາງ.