ວິທີການກິນຜັກແລະນ້ໍາຫນັກຫຼຸດ: ສູດສໍາລັບ pasta ມີໄກ່ແລະຜັກຈາກນັກຮ້ອງ Natalia Gulkina

ບັນຫາຕໍ່ໄປຂອງໂຄງການ "ການຄວບຄຸມການຊື້" ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ກັບ pasta, ແລະໂດຍສະເພາະ spaghetti. Anton Privolnov ແລະ Natalia Semenikhina ໄດ້ບອກວິທີການເລືອກຜະລິດຕະພັນແປ້ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຜິດຫວັງໃນລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຈາກພວກມັນແລະບໍ່ໃຫ້ມີລາຍໄດ້ເພີ່ມເຕີມໃນດ້ານ.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການເລືອກແລະ spaghetti ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຊາວອິຕາລີກິນອາຫານ spaghetti ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາແລະບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນ. ຄວາມລັບຢູ່ໃນຄຸນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນແປ້ງເຫຼົ່ານີ້ແລະວິທີທີ່ພວກມັນຖືກປຸງແຕ່ງ. Macaroni ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຈາກແນວພັນແຂງແຂງຂອງ wheat, ຫຼັງຈາກນັ້ນທາດແປ້ງແມ່ນ digested ຊ້າໆແລະຮ່າງກາຍແມ່ນສາມາດຮັບມືກັບເຂົາເຈົ້າ. ອີງຕາມຄວາມຫນາຂອງ spaghetti, ເວລາທີ່ໃຊ້ປຸງແຕ່ງຍັງແຕກຕ່າງກັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດຕ້ອງຖືກປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.

ຂະຫນົມປັງ spaghetti ຫນາທີ່ຫນາທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຊອດປະສົມປະສານກັບຊີ້ນຫລືອາຫານທະເລ, ແລະຜັກທີ່ສຸດທີ່ສຸດ - spaghettini ແລະ capellini - ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຈືດອ່ອນໆ.

Natalia Gulkina - ແຂກ star ຂອງໂຄງການ "ການຄວບຄຸມການຊື້"

Pasta ໄດ້ປະຕິບັດເປັນເວລາດົນນານໃນຖານະທີ່ນໍາພາທີ່ຫມັ້ນໃຈໃນອາຫານຂອງຄົນຕ່າງຊາດຂອງພວກເຮົາ. ນາງໄດ້ກະກຽມໄວ, ແລະຈໍານວນ huge ຂອງທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ທຸກຄັ້ງໃຫມ່ແລະຕົ້ນສະບັບ. ແຂກຂອງໂຄງການ "ຊື້ຄວບຄຸມ" ນັກຮ້ອງ solo ຂອງກຸ່ມ legendary "Mirage" Natalia Gulkina ຍອມຮັບວ່ານາງຮັກແລະຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນ, ນາງມີຄວາມສຸກແລະມັກຮ້ອງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ນັກສະແດງໄດ້ແບ່ງປັນສູດສູດໄວແລະ delicious ສໍາລັບ pasta ມີໄກ່ແລະຜັກທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ.

ສູດສໍາລັບ pasta ມີໄກ່ແລະຜັກຈາກ Natalia Gulkina

ໃນຂະນະທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ spaghetti, Natalia ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບສອງເຕົ້ານົມໄກ່ແລະເລີ່ມຕົ້ນ frying ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຜັກໃນແຊ່ frying preheated. ກັບຊີ້ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມອີກສອງຊິ້ນຂອງຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຮາກຂີງຂັດເລັກຫນ້ອຍ, ຜັກບົ່ວຫນຶ່ງມີແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແກ່ນຫນຶ່ງແລະແກງເປັນຕົ້ນປອກເປືອກ. ນາງຍັງໄດ້ສົ່ງ 200 ກຼາມຂອງຖົ່ວເຫຼືອງເຂົ້າຈີ່ກ່ອນ. ຕື່ມເຂົ້າຜັກບົ່ວເຜັດເຜັດ (ກັບລົດຊາດ), ສີຂຽວແລະນໍ້າສົ້ມນ້ອຍໆ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ສົມທົບເນື້ອໃນຂອງເຕົາຂົ້ວດ້ວຍ spaghetti ທີ່ໄດ້ກະກຽມແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. Bon appetit!