ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກຖົ່ວເຫຼືອງໃນຫຼາຍໆປະເທດ?

ໃນມື້ນີ້, "ອາຫານໂປດ" ທີ່ຫາຍາກແມ່ນພົບຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເມຍຂອງພວກເຮົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານ. ແລະບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ vain, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນ leguminous ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສາມາດຊໍາລະລ່ວງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ຈາກສານພິດທີ່ສະສົມ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຣາວກັບແກະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມໃນວິທີການພິເສດແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາດົນນານ, constantly ເບິ່ງຂະບວນການດັ່ງກ່າວເພື່ອບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ຕົ້ມ, ແຕ່ຣາວກັບແກະແມ່ນອ່ອນໆ. ການກະກຽມແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍຜູ້ຊ່ວຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມໃດຫນຶ່ງ - ຫຼາຍ multisportation.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກຖົ່ວເຫຼືອງໃນຫຼາຍໆປະເທດ? Little Secrets

ວ່າຫມູໄດ້ຫັນອອກທີ່ດີແລະຣາວກັບແກະຍັງບໍ່ຕົ້ມ, ແຕ່ລະຄົນທີ່ຕ້ອງຮູ້ຄວາມລັບຂອງການກະກຽມ:

ການຕົ້ມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອເລັ່ງການປຸງແຕ່ງຂອງຣາວກັບແກະ, ແຕ່ຍັງເພື່ອລ້າງກິ່ນຫອມຂອງມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຣາວກັບແກະແມ່ນແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 2-5 ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ colander ເປັນ;
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເກືອໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງ;
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຟັກ, ບໍ່ແມ່ນຫມາກຖົ່ວທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດເລັ່ງການດັບໄຟໃຫ້ 30 ນາທີ.

ມັນບໍ່ສໍາຄັນທີ່ຕົວແບບຂອງຜູ້ຊ່ວຍເຮືອນຄົວເອເລັກໂຕຣນິກຖືກນໍາໃຊ້; ມີ 2 ໂຫມດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້:

ປຸງແຕ່ງໃນໂຫມດ "Quenching" ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບຂອງ "porridge" ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ທ່ານຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດແກງສໍາລັບເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ.

ສູດອາຫານພື້ນເມືອງສໍາລັບຫມູຖົ່ວເຫຼືອງໃນຫຼາຍໆຊະນິດ

ສູດງ່າຍດາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີຫນ້ອຍ delicious, ສູດສາມາດ overpower ເຖິງ mistress ຈົວ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຜະລິດຕະພັນແລະຜະລິດຕະພັນຕໍາ່ສຸດທີ່. ມັນຈະຕ້ອງມີ:

2 ຈອກຂອງຣາວກັບແກະ;
4 ແກ້ວນ້ໍາ;
ເກືອ
Butter.

ຣາວກັບແກະກ່ອນລ້າງແລະລ້າງໄວ້ໃສ່ໃນໂຖເຂົ້າ, ຈອກນ້ໍາທີ່ມີຢູ່. ຖ້າກິນສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບການວາງແຜນທີ່ຈະກິນຢູ່ໃນເວລາຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຈະຖືກໃຊ້ເວລາ 2 ເທື່ອກ່ວາສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ. ຖ້າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນທີ່ຕ້ອງການໄວ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ນໍ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 3 ເທື່ອ. ແຊ່ນ້ໍາຈົນກ່ວາທ່ານຕ້ອງການ. ປິດການປົກຫຸ້ມຂອງ multivarker ແລະກໍານົດຮູບແບບ "Kasha" ຫຼື "Quenching", ການເກັບກໍາທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - 30 ນາທີຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງ. ປະມານ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ເວລາທີ່ປິດເຄື່ອງຈະເຮັດວຽກ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການໃຫ້ເກືອແລະຕື່ມນ້ໍາມັນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນກັນຢ່າງລະອຽດແລະອອກຈາກການກະກຽມຕື່ມອີກ. Porridge ສາມາດກິນໄດ້ເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກຫຼືໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງ.

ສູດສໍາລັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສຸດ້ໍານົມໃນ multivariate ເປັນ

ແມ່ບ້ານທີ່ມີປະສົບການຮູ້ວ່າງາແມ່ນຕົ້ມຫນ້ອຍລົງໃນນົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນ້ໍານົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ບາງຢ່າງ. ທ່ານຈະຕ້ອງ:

1 ຈອກຣາວກັບແກະ;
2 ຈອກນ້ໍາ;
1 ຈອກ້ໍານົມ;
ເກືອ
Butter.

ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄືກັນກັບສູດທໍາອິດ, ແຕ່ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຄວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 10 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ໂຄງການແມ່ນປະມານ 10-15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງໂຄງການ, ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມເກືອແລະໃສ່ມັນເບີໃນ, ປົນກັນດີແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກວ່າມັນຈະເລີ້ມຕົ້ນ.

ສູດອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຣາວກັບແກະໃນ multivariate ເປັນ

ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼາກຫຼາຍລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ພິຈາລະນາສູດສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດທີ່ບໍລິສຸດເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

№ 1 - ມີຊີ້ນຄວັນຢາສູບ

ມັນຈະໃຊ້ເວລາ:

1 ຈອກຣາວກັບແກະ;
100 g ຂອງ ham
100 g ຂອງນົມແມ່ທີ່ຖືກສູບຢາ.

ກໍານົດຣາວກັບແກະໃນການຕົ້ມ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຖືກປະໄວ້ກ່ອນທີ່ເວລາທີ່ໃຊ້ງານນັ້ນ, ໃຫ້ເພີ່ມເຕົ້ານົມທີ່ດີແລະ 5 ນາທີ - ຈູດ. ໃນເວລາທີ່ອາຫານໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອທົດລອງເກືອ: ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນຈະພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດອາຫານຊະນິດນີ້, ໃຫ້ຕື່ມຜັກທຽມ.

№ 2 - ມີໄກ່ fillet

ມັນຈະຕ້ອງມີ:

300 g ຂອງໄກ່ fillet;
1 tbsp. peas
1 carrot;
2 ເມັດຫມາກພ້າວເບຍຫວານ;
ຫົວຜັກບົ່ວ 1 ຫົວ
ເກືອ
ຜົງປິ່ນເກ້າສີດໍາ.

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ມໃນ multivarquet ກັບການກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່, ເກືອແລະ grind ໃນບໍລິສຸດ. ຜັກແລະໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນແຊ່, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະ carrots ທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ fillets ແລະໃນຕອນທ້າຍ - pepper Bulgarian ໄດ້. ເມື່ອໄກ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ, ປະສົມປະສົມ, ຫມາກພິກແລະປະສົມກັບມັນຕົ້ນ, ທີ່ຖືກກະກຽມແລ້ວ.

№3 - ກັບ stew

ເອົາ:

15 tbsp peas
25 tbsp ນ້ໍາ
1 ສາມາດຂອງ stew ຊີ້ນງົວ.

ເອົາເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີແກງແລະປົນກັນ, ທ່ານສາມາດເກືອເລັກນ້ອຍ. ປິດແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຄງການ "Quenching". ມັນກາຍເປັນອາຫານທ່ຽງທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ. Bon appetit!