ພາຍໃຕ້ສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ມີຫຍັງຫນ້າພໍໃຈ, ບໍ່ມີຄວາມຝັນຂອງພັກ, ບໍ່ມີການຊື້ເຄື່ອງ. ແຕ່ມີວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຂໍພະຍາຍາມຮ່ວມກັນກັບທ່ານ.
ອາຫານສຸຂະພາບດີ
ມັນແມ່ນມາຈາກພຣະອົງທີ່ເຮົາຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜິວທີ່ເຫນືອກວ່າຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັງພາຍໃນແລະພາຍໃນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກມື້ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າ, ແຕ່ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຈາກສານພິດ, ສານພິດ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນພວກເຂົາຈະເພີ່ມແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະກະຕຸ້ນວິຕາມິນ. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນອີງໃສ່ອົງປະກອບຂອງພືດ.
ບໍ່ດົນມານີ້, ສະຫຼັດ "Shchetka" ເປັນທີ່ນິຍົມ, ຢູ່ໃນຫມາກຫົວໃຈຂອງມັນແລ້ວ: ຫມາກແອບເປີ້ນ, ຜັກກາດ, carrots, beets. ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມສໍາລັບສະຫຼັດນີ້ແມ່ນສີຂຽວງາມ, cranberries, ເມັດຫມາກມ່ວງ, prunes, apricots ແຫ້ງ. ມັນມີລະດູການທີ່ມີນ້ໍາຫມາກນາວ, ນ້ໍາມັນອວບຫຼືຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise.
ການປະສົມປະສານນີ້ eliminates slags, stimulates intestinal ແລະ pancreas, normalizes cholesterol content. ນີ້ມີເປືອກໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງ. ໃຜກໍ່ຕາມຜູ້ທີ່ໄດ້ປະສົບພະຍາດຂີ້ທູດຮູ້ວິທີການນີ້ທັງຫມົດກໍ່ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງອາຫານພື້ນເມືອງດັ່ງກ່າວ, ພະຍາຍາມຫາຕົວຕົນເອງກັບ cocktails ສະຫມຸນໄພ, ທັງພາຍໃນແລະພາຍໃນ.
ຄັອກເທນສະຫມຸນໄພດ້ວຍການເພີ່ມເມັດ psyllium ຈະເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້. ພືດທີ່ມີຊື່ດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ: chamomile, ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຕ້ານຄວາມກົດດັນ. ຊາທີ່ມີ chamomile ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ດີ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການນອນທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ເພື່ອປັບປຸງຜິວທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮໍໂມນອອກຈາກເປືອກຂອງໄມ້ໂອ໊ກ, sage, wort St. John, ຈາກໃບໄມ້ຂອງ birch ແລະ toow. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງຂອງກີບດອກກຸ້ມ, ປ້ຽວ, ດອກໄມ້ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. ການໃຫ້້ໍາຕົ້ມຄວນຈະຖືກຂຸດລົງເຂົ້າໄປໃນມຸ້ງສໍາລັບນ້ໍາກ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າ, ເຊັດໃບຫນ້າດ້ວຍກ້ອນ.
Facial Massage
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ rub ໃບຫນ້າກັບ cubes ກ້ອນ, ພວກເຮົາ exert ຜົນກະທົບກະຕຸ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຊັ້ນເທິງຂອງ epidermis, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຊັ້ນເລິກຂອງຕົນ. ມັນຄືກັບວ່າພວກເຮົາເຮັດນວດເບົາບາງ. ຖ້າຫາກວ່າເບິ່ງຢູ່ໃນກະຈົກ, ສະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກັງວົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການນີ້ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
ນວດຫນ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຜິວຫນັງແບບທໍາມະຊາດ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະຫນັບສະຫນູນຜິວຫນັງໃນໃບຫນ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນວດຫນ້າ, ແລະທ່ານຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງແລະສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຖ້າທ່ານມີປະສົບການພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະໄປທີ່ salon ຄວາມງາມ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເຫນືອກວ່າຂອງໃບຫນ້າ
ໃນພາກຮຽນ spring, ຜິວຫນັງທົນທຸກຈາກການຂາດແສງສະຫວ່າງທີ່ຍາວນານ, ຈາກການຂາດວິຕາມິນ, ການຂາດນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໂປແກຼມດູແລຜິວຫນັງຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການໂຍກຍ້າຍອອກແບບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະໂພຊະນາການງ່າຍ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ແລະເວລາໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນພາກຮຽນ spring. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຫນ້າກາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ, ກະຕຸ້ນແລະໂຕນມັນ.
ແຕງຫນ້າ Moisturizing Mask
ພວກເຮົາປະສົມເຂົ້າໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂມັນ, ກາເຟກາເຟ, ແຕງຫນຶ່ງ, ເປັນມວນຫນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບໃນໃບຫນ້າ, ຖືມັນສໍາລັບ 20 ນາທີແລະລ້າງມັນ. ຫນ້າກາກໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດ. ຫນ້າກາກສ່ວນໃຫຍ່ສໍາລັບຜິວທີ່ເຫນືອກວ່າແມ່ນເຮັດຈາກສ່ວນປະກອບຜັກ. ຫນ້າກາກການຟື້ນຟູຈຸລັງ, ລຽບອອກຜິວຫນັງ, ເອົາສານພິດ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງຜິວ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຂອງປາກແລະຮອບຕາ. ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືໃນຕອນແລງ, ຫຼືຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດເບື້ອງຕົ້ນຂອງຜິວຫນັງ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍເຮັດຫນ້າກາກຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເພື່ອໃຫ້ສະພາບຜິວຫນັງຟື້ນຟູ.
Creams-energetics
ອິດທິພົນທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນຂື້ນກັບສີຄີມ "ພະລັງງານ" ທີ່ທັນສະໄຫມ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຟື້ນຟູຜິວຫນັງຢ່າງແທ້ຈິງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຢ່າງເອົາໃຈໃສ່.
ມັກໃນຄີມທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ສ່ວນປະກອບໃຊ້ໃຊ້:
- ເຈນ - ກະຕຸ້ນ, ຟື້ນຟູ, ເພີ່ມຂຶ້ນ,
- ເພີ້ມກີບດອກ - ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ,
- Sage - ກະຕຸ້ນໃຫ້ຜິວຫນັງ,
- ສານສະກັດຈາກ microalgae - ໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ບໍາລຸງຜິວ, ເພີ່ມສຽງ,
- ສານສະກັດຈາກໂກໂກ້ - ກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາປະຫຍັດພະລັງງານແລະການຫາຍໃຈຂອງຈຸລັງ,
- ນ້ໍາມັນເມັດແລະແກ່ນແກ່ນ - ຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຂອງທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ, ລ້ຽງມັນ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄີມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຄີມກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ຄີມພະລັງງານໃນພາກຮຽນ spring ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ການແຕ່ງຫນ້າ, ເປັນພື້ນຖານ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ສີຫນ້າຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກເຄືອງພະລັງງານໃນເວລາກາງເວັນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບເຂດ decollete ແລະກັບໃບຫນ້າແລະຄໍທີ່ຖືກຊໍາລະໃນຕອນເຊົ້າ.
ດິນຟ້າດິນຟ້າ
ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນວ່ານວດ, ຫນ້າກາກ, ຄີມ, ບໍ່ໄດ້ນໍາເອົາຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະມື້ນີ້ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຂະຫນາດນ້ອຍ tweaks ດິນຟ້າພາກຮຽນ spring.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະແປ້ງ, tonal, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້, ທີ່ເຮັດຫນ້າກາກຜິດປົກກະຕິແລະ wrinkles ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະໃຫ້ຜິວຫນັງມີສີອ່ອນ.
ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເລືອກພື້ນຖານດິນຟ້າ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປັບປຸງຮົ່ມຂອງຜິວຫນັງ.
ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຊ້ສີຄີມເບົາ.
ຮົ່ມຂອງເງິນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາເປັນ sparkles ທອງ.
ຄວາມສົນໃຈແຍກຕ່າງຫາກຄວນສົມຄວນ, ພວກເຂົາມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍໃນການແຕ່ງຕົວຂອງພາກຮຽນ spring.
ພວກເຮົາແບ່ງປັນກັບທ່ານຄວາມລັບຂອງວິທີການຟື້ນຟູຜິວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານມັກຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ.