ວິທີການເຮັດໃຫ້ຝັນກາຍເປັນຄວາມຈິງ

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຝັນ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າເມື່ອຝັນກາຍເປັນຄວາມຈິງ. Danielle Laporte ໄດ້ພັດທະນາກົນໄກໃຫມ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ, ຍ້ອນວ່າຫລາຍພັນຄົນໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລ້ວ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຈາກປື້ມ "ອາໄສຢູ່ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ" - ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກປະຕິບັດຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການ "ເປົ້າຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ" ແລະຄວາມຝັນ

ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາຈະຖືກລົງໃນການກະທໍາ, ແລະ ສິ່ງທີ່ເປັນການກະທໍາ - ແມ່ນການພົວພັນກັນ . ຢ່າເລື່ອນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບການຕໍ່ມາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະເວົ້າສຽງສຽງຂອງທ່ານ. ຊີວິດບໍ່ແມ່ນນິລັນດອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ Danielle Laporte ເບິ່ງເປົ້າຫມາຍຂອງຕົນເອງແລະເຂົ້າໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຜິດພາດ. ການສຶກສາຂອງນາງ subconscious, ນາງສາມາດສ້າງລະບົບທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຂະບວນການປົກກະຕິຂອງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, turns ມັນ upside ລົງ. ເກືອບທຸກຄົນໃນໂລກໃນຄວາມເລິກຂອງຈິດວິນຍານຂອງລາວ dreams ຂອງຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ: ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປ່ຽນວຽກ, ເຮັດໃຫ້ການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນເກົ່າ, ຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາ, ເດີນທາງເປັນປົກກະຕິ, ຮຽນຮູ້ພາສາແລະດູແລຮ່າງກາຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່ານີ້ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງແລະເຊື່ອມຕໍ່ຫນ້ອຍ, ແຕ່ມັນແມ່ນສິ່ງເຫລົ່ານີ້ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຖ້າທ່ານມີ "ຈຸດ" ເຊັ່ນນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການຂອງ Daniella Laporte. ມັນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ປະສິດທິຜົນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາພາການປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວ - ແລະດັ່ງນັ້ນ, ໄວໆນີ້ຈະມີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ແຜນທີ່ທີ່ຕ້ອງການຄືແມ່ນຫຍັງ

ບັດຄວາມຕ້ອງການເປັນໂຄງການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຄວາມຄິດເຂົ້າໄປໃນຄວາມເປັນຈິງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄໍາຖາມດຽວວ່າ: "ຂ້ອຍຕ້ອງການຮູ້ສຶກແນວໃດ?". ຄໍາຖາມທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນການວາງແຜນຊີວິດຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນການສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະສົບໃນວັນພຸດ / ໃນອາທິດ / ປີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການກະທໍາເລັກໆນ້ອຍໆ. ປົກກະຕິແລ້ວປະຊາຊົນມີກົງກັນຂ້າມ: ທໍາອິດພວກເຂົາຂຽນເປົ້າຫມາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຂົາມາຮອດ, ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ລາວໄດ້ກ້າວຂຶ້ນກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການເຮັດວຽກ, ຍ້ອນວ່າລາວຕ້ອງການຢາກຍາວນານ, ແລະກາຍເປັນນາຍຈ້າງທີ່ດີ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເປັນເງິນເດືອນທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະກໍານົດເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມມາດຕະຖານ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມລໍາບາກ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດມັນແຕກຕ່າງກັນ! ທໍາອິດ, ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະສົບ. ມັນສາມາດເປັນຄວາມສຸກ, ຄວາມສະຫງົບ, ການດົນໃຈ, ພະລັງງານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ທ່ານຖາມຕົວເອງຈະເປັນ: "ສິ່ງທີ່ເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?" ແລະ "ຂ້ອຍຄວນຈະເຮັດຫຍັງໃນຕອນນີ້ / ມື້ອື່ນໃນອາທິດນີ້ / ເດືອນນີ້ເພື່ອຮູ້ສຶກຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້?" . ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສ້າງແຜນການສໍາລັບປີຕໍ່ໄປຫຼືຫຼາຍໆຈຸດ, ຈຸດຕົ້ນຕໍທີ່ຈະເປັນຄວາມຝັນແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ - ສິ່ງທີ່ຈິດວິນຍານຊອກຫາແລະບໍ່ແມ່ນຄໍາປະໂຫຍກມາດຕະຖານເຊັ່ນ "ຊື້ລົດ", "ເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດ" (ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?) ຫຼື "ໄດ້ຮັບຄອບຄົວ".

ການອອກກໍາລັງກາຍ "ຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ"

ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ - ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການມັນ (ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການມັນ). ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານຢາກຈະໄດ້ຮັບໃນຕອນເຊົ້າ, ການນອນຢູ່ບ່ອນນອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນສາຍພົວພັນກັບຄົນທີ່ຮັກ, ທ່ານຈະພົບວ່າທ່ານກໍາລັງ ພະຍາຍາມສໍາລັບສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກວ່າວຽກທີ່ມີຊື່ສຽງ "ລຸງ" . ແລະເສັ້ນທາງໄປຫາເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຈະເປັນຄວາມສຸກສໍາລັບທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຈາກການບັນລຸເປົ້າຫມາຍບໍ່ບາງຄັ້ງຕໍ່ມາ, ໃນອະນາຄົດ foggy, ແຕ່ມື້ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ບັດຄວາມຕ້ອງການແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ເພື່ອໃຫ້ມີໂອກາດທີ່ຈະທົບທວນລາຍການຂອງທ່ານ - ທ່ານທັນທີຕ້ອງການປັບປຸງ? ວິທີນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ປະຕິບັດແລະຄ່ອຍມີເວລາ: ມັນແມ່ນແຜນທີ່ຊັດເຈນທີ່ມີເປົ້າຫມາຍແລະການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນແລະບໍ່ປ່ຽນແປງທຸກໆມື້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຜນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານທຸກດ້ານທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພະຍາຍາມຊອກຫາ "ຄວາມຮູ້ສຶກໃນອະນາຄົດ" ຂອງທ່ານໃນຂົງເຂດເຊັ່ນຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ. ນີ້ປະກອບມີລາຍການຍ່ອຍ: ອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການພັກຜ່ອນ, ການຜ່ອນຄາຍ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການປິ່ນປົວ. ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

1. ເພື່ອ "ຈັບ" ຄື້ນໃນທາງບວກ, ຂຽນລົງເທິງສິ້ນຂອງເຈ້ຍທັງຫມົດ ທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບຊີວິດ ໃນພາກສະຫນາມຂອງຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່. ມັນເປັນການແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນ.
2. ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນ ຊອກຫາຈຸດອ່ອນ : ບອກທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າໃຜແດ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກໃສ່ບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ.
3. ທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ມາສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ການກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ້ອງການໄດ້. ຈົ່ງຄິດແລະ ຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ. ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຍຊື່ຍາວ. ແລະດີເລີດ! ຢ່າປະເມີນຕົນເອງແລະຢ່າຢຸດການໄຫຼເຂົ້າຂອງສະຕິ - ຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ມາສູ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກັ່ນຕອງ. ຈິດຄວນຢືນຢູ່ຂ້າງນອກ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບເວລາທີ່ເປັນ violin ຄັ້ງທໍາອິດຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ.
4. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາ ຫຼຸດລົງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ . ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີຫຼືໃນສອງສາມມື້. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພິຈາລະນາຄໍາທີ່ບັນທຶກແຕ່ລະຄົນ, ອອກສຽງອອກສຽງແລະຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ອອກຈາກຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງໂດຍສະເພາະໃນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ: ທ່ານຕ້ອງການຮ້ອງໄຫ້, ໃຈຮ້າຍ, ຍິ້ມ, ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລັບທີ່ສຸດ.

ແລ້ວ! ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການເຮັດວຽກກັບເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂ "ເຂັມພາຍໃນ" ຂອງທ່ານ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະຄິດເຖິງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ Desire Card, ການປ່ຽນແປງຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນ.