- honey-2 items ບ່ວງ
- ສົ້ມເຫລົ້າ - 5 ລາຍການ. ບ່ວງ
- olive oil-5 Art ບ່ວງ
- pears ສຸກ, peeled ແລະຟັກ - 3 ຊິ້ນ
- ຫິມະ, ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ - 8 ຊິ້ນ
- Mustard - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາ - 1/3 ແກ້ວ
- ຊໍ່ໃຫຍ່ຂອງຜັກກາດ - 1 ຊິ້ນ
- ຫົວຫນ້າຂອງ endives Belgian, ແລ້ວ - 2 ຊິ້ນ
- ຂົ້ວວອນນັດ - 3/4 ແກ້ວ
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 200 ອົງສາ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈອກກັນ້ໍາເຜີ້ງ, 3 ບ່ວງສົ້ມແລະ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະຫມາກພິກ. ຈັດວາງ pears ແລະ mustots ໃນຫນຶ່ງ layer ໃນ saucepan, ງາມສໍາລັບການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. Bake ປະມານ 30 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວ, ເຮັດໃຫ້ສະຖານີອາຍແກັສ. ໃນເຕົາຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕີ 2 ສ່ວນບ່ວງທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງສົ້ມ, 3 ບ່ວງນ້ໍາມັນແລະຜັກຊີດ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະຫມາກພິກ. ເອົາຜັກບົ່ວແລະຫມາກພ້າວອອກຈາກເຕົາອົບ. ເອົາເຂົ້າຈີ່ກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວຢູ່ໃນຖ້ວຍໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາແຫຼວຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ປົນກັນດີ. ສະຫຼັດສະຫຼັດແລະສ່ວນປະກອບ, ເພີ່ມ dressing ໄດ້. ແບ່ງອອກເປັນສ່ວນໂດຍການແຜ່ຜັກບົ່ວ, ຜັກແລະແກ່ນຫມາກຖົ່ວໃນແຕ່ລະແຜ່ນ.
ອາຫານ: 6-8