- ກະລໍ່າປີ - 300 ກຼາມ
- Radish-100 ກໍາ
- ແຕງ - 3 ຊິ້ນ
- Lemon - 0.5 ຕ່ອນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງຜັກກາດແລະ radishes ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼາຍວຽກງານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ - ສະຫຼັດນີ້ໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ຄວາມຈິງ, ກິນໄດ້ໄວກວ່າ :) ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະຫຼັດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄ່າສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນໃນມັນ - ເປັນຊິ້ນຫນຶ່ງແກ້ວ. ເພາະສະນັ້ນ - ບໍ່ເສຍເວລາແລະການກະກຽມ, ຈົນກ່ວາລະດູການ. ສູດ: 1. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ກະລໍ່າປີຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ແລະ mnem ສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ມີມືຂອງທ່ານ, ຖ້າມັນຍັງແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. 2. ຕັດ radish ແລະຕັດມັນຈາກການຕັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆ, ຫຼື cubes, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ທີ່ມັນແມ່ນແລ້ວສະດວກຫຼາຍ. 3. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຕງ. ຖ້າທ່ານມີຜັກອາຍຸທີ່ມີຜິວຫນັງຫນາແລະຄວາມຂົມຂື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ປອກເປືອກພວກເຂົາດ້ວຍມີດໃຊ້ປອກເປືອກຫຼືມີດ. ພວກເຮົາຕັດວິທີດຽວກັນກັບ radish. 4. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ, ແລະປົນກັນດີ. Lemon ຖືກຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຫນຶ່ງຂອງພວກມັນຖືກຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆດ້ວຍມີດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພ້ອມກັບນ້ໍາທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນຂະບວນການຕັດແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍສະຫຼັດໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ. 5. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ໃຫ້ມີລົດຊາດ, ແລະ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ທັງຫມົດທີ່ເຫລືອໄວ້ສໍາລັບພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນແມ່ນການລໍຖ້ານາທີສໍາລັບການສະຫຼັດເພື່ອແຊ່ດ້ວຍຄວາມຫນຽວຈາກຫມາກນາວ. ແລ້ວ!
ອາຫານ: 3-4