- ໂຕນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 1 ຊິ້ນ (ຮັກສາໄວ້)
- ແຕງສົດ - 3 ຊິ້ນ
- ຊໍ່ຂອງ parsley - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ລ້າງແຕງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ອາຫານກະປ໋ອງ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ເອົາປາໃນຈານສະຫຼັດແລະຂີ້ຝຸ່ນກັບສ້ອມ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເກືອ - ເກືອແມ່ນມີຢູ່ແລ້ວໃນອາຫານກະປ໋ອງ. ລ້າງ parsley ແລະຟັກລະອຽດ. ຖອດຫມາກແຕງແລະຜັກສະຫຼັດເຂົ້າໄປໃນຊາມສະຫຼັດທີ່ມີທ່ອນແປ້ງ. ໃສ່ນ້ໍານາວ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຕົ້ນແລະ pepper. Stir. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍໂອລີວຫຼືນາວ. Bon appetit!
ເຄື່ອງດື່ມ: 3