ສະຫຼັດສີຂຽວທີ່ມີມູມແລະຫມາກພ້າມັນຍາກທີ່ຈະຄິດວ່າບາງຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າ arugula, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນສະຫຼັດງ່າຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດູດຊືມກັບວິຕາມິນ. ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນວ່າຫຍ້າທີ່ມີນ້ໍານີ້ຈະໄດ້ຮັບຮາກຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງບັນດາປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຖ້າມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດທີ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມັກມັນໃນເວລາທີ່ສະຫຼັດກັບຜັກທຽມບໍ່ມີພຽງແຕ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງນ້ໍານາວພື້ນເມືອງທີ່ໃຊ້ໃນການນຸ່ງ, ແຕ່ຍັງບາງສ່ວນທີ່ມີລົດຊາດຫວານທີ່ຊົດເຊີຍສໍາລັບ grub ຂອງ arugula ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານລອງໃຊ້ສະຫຼັດທີ່ມີຜັກທຽມ, ຫມາກພ້າວແລະມໍາ, ຊຶ່ງອາດຈະກາຍເປັນອາຫານຄ່ໍາເຕັມ. ນີ້ແມ່ນສະຫຼັດຕົ້ນສະບັບຫຼາຍ, ປະສົມປະສານຫວານຫມາກແລະເຄື່ອງເທດຂອງ arugula, ປະກອບດ້ວຍລົດຊາດທີ່ມີຄວາມເຄັມຂອງແຮມຄີມ. ແກ່ນແປກແມ່ນສັບສົນສຸດທ້າຍໃນທຸກປະເພດລົດຊາດນີ້. ພຽງແຕ່ຊື້ງຂອງຄວາມປະທັບໃຈ! ກັບ lovers ທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດສີຂຽວຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມ. ສະຫຼັດຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມທັນທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ສ່ວນປະກອບ:- Ruccola 100 ກໍາ
- Ham 100 ກໍາ
- ແກ່ນ Cedar 2 tbsp. l
- Pear 1 pc
- ນ້ໍາມະນາວ 15 ຊ້ອນໂຕ໊ະ
- ນ້ໍາມັນເບີ 3 tbsp. l
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ: rucola, ham, pear, ແກ່ນແປກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍານາວ, ນ້ໍາເວີແລະ pepper ດິນສົດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດແປ້ງບາງແຜ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽບຮ້ອຍຫຼືຮູບສີ່ແຈສາກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ປອກເປືອກຈາກເປືອກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທັນທີ sprinkle ກັບນ້ໍານາວ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນ darkening.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ແກ່ນຫມາກໄມ້ cedar ເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາແກມສົ້ມຈົນກວ່າຈະສີນ້ໍາຕານທອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ສໍາລັບການຕື່ມ, ປົນນ້ໍາເວີທີ່ມີນ້ໍານາວແລະ pepper ດິນສົດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 Rukkolu, ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ໃສ່ອາຫານໃຫ້ບໍລິການ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຈົ່ງຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອອອກໃນມື.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ໃຫ້ໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງ pears ແລະງາມທັງຫມົດທີ່ກຽມໄວ້. ບໍ່ປະສົມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ມັນຍັງມີນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງ - ແລະທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ສວຍງາມຂອງມັນ.