- ສີແດງຜັກບົ່ວແດງ - 2 ຊິ້ນ
- ສີຂີ້ເຜີ້ງສີບົວໃຫຍ່ - 2 ຊິ້ນ
- ສີຂຽວຫມາກພ້າວບົວໃຫຍ່ - 2 ຊິ້ນ
- Parsley-1 st ບ່ວງ (ຜັກດີ)
- Mint-2 items ບ່ວງ (ຟັກລະອຽດ)
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- Lemon - 1/2 Pieces
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສູດອາຫານສະຫຼັດງ່າຍໆຈາກປອກເກີບຣູໄນ: 1. ເອົາຜັກບົ່ວບີເຣຍແລະທັງຫມົດໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍ. ພວກເຮົາສົ່ງມັນໄປເຕົາອົບແລະເບົາຢູ່ 180 ອົງສາຈົນກ່ວາຮູບລັກສະນະທໍາອິດຂອງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງ peel peel. ຫມາກພິກຫຼັງຈາກກິນຄວນຈະອ່ອນແລະອ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຈະຫລຸດລົງໃນລະຫວ່າງການຕັດ. 2. ໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາມັນປຽກ, ເອົາຢ່າງລະມັດລະວັງປອກເປືອກອອກຈາກພວກມັນ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດແກ່ນແລະເມືອກ. peppers peeled ຕັດທໍາອິດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຄິ່ງຫນຶ່ງ - ແຕ່ລະແຜ່ນຂອງຄວາມຫນາຂະຫນາດກາງ (ປະມານ 1 ຊມ). 3. ປົນຢູ່ໃນສະຫຼັດຂ້ຽວຜັກທຽມ, ຜັກສະຫຼັດ, ນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ, ຜັກທຽມຟັກແລະນ້ໍາເວີ. Solim, pepper ກັບລົດຊາດ. ສະກັດ - ແລະສະຫຼັດກັບ pepper Bulgarian ເປັນກຽມພ້ອມ! Bon appetit! )
ອາຫານ: 4