- ເນີຍແຂງ Feta - 200 ກຼາມ
- Lentil-200 Grams
- ຫມາກເລັ່ນ Cherry - 200 ກຼາມ
- Bulb-1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- Lemon - 1 ຊິ້ນ
- ໃບ Cilantro - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
Lentil ທີ່ຈະຕົ້ມຕາມທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນພຽງເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ຫມາກເລັ່ນ Cherry ຖືກຕັດໃນເຄິ່ງ, cheese feta ລະອຽດ. ຈີ່ຜັດຜັກບົ່ວ, ຈູດຜັກທຽມໃສ່ເກືອຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະ feta ແມ່ນໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ lentils, sprinkled ກັບ cilantro, sprinkled ກັບນ້ໍານາວແລະປະສົມໄດ້ດີ. ຮັບໃຊ້ເຢັນ. Bon appetit!
ອາຫານ: 4