- ໄມ້ປູ - 400 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ
- ເຂົ້າ - 0.5 ຈອກ
- ສາລີ - 380 ກຼາມ (1 ຈອກ)
- ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 4 ຜັກ
- Mayonnaise - 250 ກຼາມ
ສໍາລັບສະຫຼັດປູມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ - ເພື່ອຕົ້ມໄຂ່, ລະອຽດຟັກພວກເຂົາ, yolks ເພື່ອ crumble ມື. ຫຼີກເວັ້ນການຖູແຂ້ວຢ່າງລະອຽດ. ຕົ້ມເຂົ້າ, ລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ. ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ທັງຫມົດເພີ່ມເຂົ້າໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ຢ່າລືມວ່າເມື່ອເຂົ້າສາລີແລ້ວຈົມນ້ໍາ. ຜັກທຽມກົດ, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ເກັບກ່ຽວ, mayonnaise ແລະປົນກັນດີ.
ອາຫານ: 6-8