- ແຕງ - 2-3 ຊິ້ນ
- Radishes - 5-6 ຊິ້ນ
- Dill - 1 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດໃຫຍ່)
- Walnuts - 100 ກຼາມ
- ນ້ໍາ -100-1500 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍານາວ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- Honey-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Asafoetida - 0.5 ບ່ວງກາເຟ (ຫຼືເຄື່ອງເທດອື່ນໆ)
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຮາກແລະແຕງທໍາໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຖືກຝັງຢູ່ໃນເຕົາສະຫຼັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, chop dill ລະອຽດແລະເພີ່ມຜັກຕັດແລ້ວ. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, walnuts ແກ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫມາກ, ເພີ່ມນ້ໍາ, ເກືອ, pepper, ການປັບປຸງ, ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍານາວ. ສັ່ນມະຫາຊົນຈົນກ່ວາລຽບ. ຕື່ມນ້ໍາຊ້ອນກັບຜັກກາດ. ສ້າງແລະກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 3-4