ບັນຫາກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອ, ການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວ

ມັນເຄີຍເປັນປະໂຫຍດທີ່ວ່າກະດູກຈະເລີ່ມເຈັບທີ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເມື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງແພຈຸລັງຖືກຫຼຸດລົງ. ໃນປັດຈຸບັນບັນຫາແມ່ນ "ໄວຫນຸ່ມ" ທີ່ສໍາຄັນ, ແລະຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການເຈັບປວດ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອ, ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວ - ທັງຫມົດນີ້ຈະເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້.

ພະຍາດຕົ້ນຕໍຂອງຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນໂຣກຕັບແລະອັກເສບ. ບາງຄັ້ງພວກມັນມີຄວາມສັບສົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງ. ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແມ່ນກຸ່ມຂອງພະຍາດທີ່ມີການອັກເສບຕໍ່າສຸດຂອງຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຂໍ່ທີ່ຖືກສັງເກດເຫັນ. ເຫດຜົນມັກຈະເຣັດໃນການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງພະຍາດອາດຈະເປັນ hypothermia, ເຢັນຫຼືຄວາມກົດດັນ.

ບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຂໍ້ກະດູກສາມາດເກີດຂື້ນໃນທຸກໆປີແຕ່ແບບຟອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການປວດຮອຍທໍ້. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ມີອາຍຸການໃຊ້ງານຫຼາຍທີ່ສຸດ - ຈາກ 30 ຫາ 50 ປີ. ແມ່ຍິງມັກ 3 ຄັ້ງເລື້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບສູງຂຶ້ນ. ຖ້າໂລກຂໍ້ອັກເສບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມພິການ.

ເຊື້ອໄວຣັສເປັນຕົ້ນແມ່ນ ກຸ່ມຂອງພະຍາດແຕ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງແພຈຸລັງຮ່ວມໃນອາຍຸສູງສຸດຫຼືຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບ, ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.

ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະແຂ້ວແຂ້ວແມ່ນວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ຢາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອອັກເສບ (ibuprofen, celecoxib, diclofenac, nimesulide) ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທັງສອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະແຂ້ວສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແລະມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ normalize ກິດຈະກໍາຂອງການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ (leflunomide, infliximab, methotrexate, rituximab). ມີຢາທີ່ຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ປ່ວຍໂດຍການສັກຢາເຊັ່ນດຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ - ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມີສານສະກັດຈາກສະບູ່ແລະອາຫານ.

ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຮ່ວມກັນແມ່ນກໍາລັງປ່ຽນແປງ. ໃນມື້ນີ້ຜະລິດຕະພັນຊີວະພາບໃຫມ່ (ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບອາຫານເສີມອື່ນໆ!) ແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນຂົງເຂດນີ້, ຊຶ່ງມີຄວາມກ້າວຫນ້າແລະມີລາຄາແພງຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງໂມເລນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອັກເສບຂອງຮ່ວມໃນໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້.

ເຄັດລັບສໍາລັບອາການເຈັບປວດໃນກະດູກ:

1. ປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍ, ຮັບເອົາຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ;

2. ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງໂຣກປ່ວຍ, ເພາະວ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;

3. ຫຼີກເວັ້ນການໄຫຼວຽນອາກາດ - ການຕິດຕໍ່ຄວນຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນ. ໃສ່ຖົງມືແລະຖົງຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ.

4. ຂະບວນການຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບເຂດຮ່ວມກັນກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປ;

5. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອັນຕະລາຍແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຜູກພັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ປຶກສາແພດກ່ອນ.

6. ກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນ. ລວມເອົາຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພິກແລະຜັກຕ່າງໆໂດຍທົ່ວໄປ. ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງມັນເບີແລະ margarine. ອາຊິດໄຂມັນ Omega -6 ສາມາດເພີ່ມການອັກເສບໃນກະດູກແລະນ້ໍາມັນກາເຟ, ຜັກຫອມແລະຜັກກາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ.

7. ກິນວິຕາມິນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນຊີ.