ສະຫຼັດເຫັດແລະໄຂ່

ເປີດຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເຫັດແລະນໍ້າໄຫຼເກີນ. ຖ້າເຫັດແມ່ນທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດ plank ໄດ້ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຝະລັ່ງປະສົມກະປ໋ອງໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ - 250 ກຼາມ
• ໄຂ່ໄກ່ - 5 ຊິ້ນ
• Mayonnaise - - ເພື່ອລົດຊາດ
• ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
• Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
• ສີຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ເປີດຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເຫັດແລະນໍ້າໄຫຼເກີນ. ຖ້າເຫັດແມ່ນທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ. ເອົາຝັກເມັດໃນແຊ່ frying ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄຂ່ໄດ້ຮັບການຕີ້ຫນຶ່ງສ້ອມ, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper, ແລະ fry ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເສັ້ນຜ່າກາງ frying ແຊ່. ຕ້ອງມີ 5 ເມັດນ້ອຍ. ຕັດ omelets ເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ປະສົມເຫັດແລະເຟືອງຈາກອ້ອຍ. ເພີ່ມ mayonnaise ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກືອ, ຫມາກພິກ. ສະຫຼັດພ້ອມທີ່ຈະສາມາດໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີຂຽວ.

ອາຫານ: 4