ສູດທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫຼັດຈາກມັນເບີທີ່ຕົ້ມ
ວິທີການປຸງແຕ່ງນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມງ່າຍດາຍແລະຄວາມລຶກລັບຂອງມັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາແພງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສາມາດພິເສດໃນການເຮັດອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- ສອງ carrots ຂະຫນາດກາງ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວນ້ອຍໆ;
- ແກງສີຂຽວກະປ໋ອງ - ຫມໍ້ຫນຶ່ງ
- Mayonnaise - 4 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນພືດສໍາລັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ;
- ໃນຖານະເປັນການອອກແບບ, ສີຂຽວສົດ;
ວິທີປຸງແຕ່ງ?
Carrots ແລະໄຂ່ຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມ. ຜັກບົ່ວຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາສີນ້ໍາມັນກັບສີທອງ. ແກ່ນມີນ້ໍາຕານແລະໄຂ່ສາມໂຕນຢູ່ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນແຄບຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມຜັກທຽມ, mayonnaise ແລະຜັກບົ່ວ roasting. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ. ສໍາລັບຄວາມສະຫວ່າງຂອງລົດຊາດ, ຖ້າຕ້ອງການ, ບີບອອກຫນຶ່ງ clove ຂອງຜັກທຽມ. ພວກເຮົາ decorate ຢາຟັກສົດ.
ສູດໃຫມ່ສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດ, carrots ຕົ້ມແລະແກ່ນ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງ່າຍດາຍຂອງອົງປະກອບ, ສະບັບສະຫຼັດນີ້ບໍ່ປາກົດວ່າເປັນເວລາດົນນານຢູ່ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຂອງມັນແລ້ວ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- Carrots-2 pcs
- ເມັດມະລະກົດ - 250 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ເມັດ.
- Walnut ປອກເປືອກ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກເປັນ
- Mayonnaise ຫຼືໄຂມັນສົ້ມໄຂມັນ - 5 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນພືດສໍາລັບການຕົ້ມ
ວິທີປຸງແຕ່ງ?
Carrots ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຫັດມີນ້ໍາມັນຍັງຂັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ຫມາກແຄນ. ຜັກບົ່ວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປອກເປືອກ, ຜັກບົ່ວລະອຽດ. ໃນສູດບາງ, ຜັກບົ່ວແມ່ນແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ, ແຕ່ໃນສະບັບນີ້ມັນຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ຜັກບົ່ວສໍາເລັດແລ້ວແລະຫມາກໂມ Walnuts ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມີລະດູຫນາວທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise (ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ). ໂດຍວິທີທາງການ, ສະຫຼັດນີ້ຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ smeared ມັນສຸດ croutons ສົດ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດຈາກ carrots ຕົ້ມແລະເນີຍແຂງຄີມ
ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີລົດຊາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວຫຼື toast.
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
- Carrots - 1 ໃຫຍ່ຫຼື 2 ຂະຫນາດກາງ
- ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 1 ເມັດ.
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ.
- Mayonnaise - 4 tbsp. l
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ
ວິທີປຸງແຕ່ງ?
ແກງແລະໄຂ່ໄກ່ຕົ້ມຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຫຼືສາມໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເນີຍແຂງປະສົມຄວນຈະໄດ້ຮັບການຮູ້ບຸນຄຸນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມກັບຄວາມສາມາດທັງຫມົດ. ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມແລະກົດເຂົ້າໃນອົງປະກອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ dress ເຖິງ mayonnaise ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
ສະຫຼັດຈາກ carrots ຕົ້ມແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໄວ, ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນດ້ວຍຜິວຫນັງ. ສໍາລັບຕາ, ກະເພາະອາຫານແລະຕັບຈາກ carrots ຕົ້ມ - ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະນອກຈາກນັ້ນມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ!