ສູດປຸງແຕ່ງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຊບທີ່ສຸດ

ສູດປຸງແຕ່ງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງການທຸກໆມື້ເພື່ອຍົກສູງຄວາມໂປ່ງໃສແລະຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ.

Cutlets ສຸດ skewers ມີສະຫຼັດຈາກຜັກສົດ

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກຫມູແລະຫມູທີ່ຖືກຂະຫນົມ, ກິນຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

• 2 ຜັກບົ່ວ

• 1 ຊໍ່ຂອງນ້ໍາຕານ

• 500 g ຂອງຊີ້ນຟັກ

1 yolk

•ຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ປາຍປາຍຂອງມີດ

2 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ breadcrumbs

• paprika ດິນ

•ເກືອ

•ດິນຈຸດສີດໍາ

• 1 ແຕງສົດ

• 1 ຝັກຂອງຫມາກພິກຫວານສີແດງ, ສີເຫຼືອງແລະສີຂຽວ

• 200 g ຫມາກເລັ່ນ

• 50 ກຼາມຂອງຫມາກໂອວຂີ້ເຫຍື້ອ

7 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ

3 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງນ້ໍານາວ

•ໃບຍ່ອຍ Oregano

ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Mint rinsed ແລະ, shaking ອອກຈາກນ້ໍາ, ຕັດໃບແລະຕັດລະອຽດ. ຊີ້ນຜັດປະສົມກັບຜັກບົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, yolk, zest ແລະ breadcrumbs. ເກືອ, pepper ແລະລະດູທີ່ມີ paprika ດິນ. ຈາກມ້ວນ stuffing 20 ບານແລະຊ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ skewers ໄມ້ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ. ລ້າງຫມາກແຕງ, ປອກເປືອກ, ຕັດອອກເປັນ 4 ສ່ວນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ປິກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາເມັດແລະຕັດອອກເປັນແຖບ. ລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ແຫ້ງແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. ຜັກປະສົມ, ເພີ່ມ olives ແລະ dress 4 ຕາຕະລາງ, ບ່ວງ້ໍາມັນ olive. ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດແລະລະດູດ້ວຍນ້ໍານາວ. ໃນເຕົາແກະ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນທີ່ເຫລືອແລະຈືນຕັດໃສ່ມັນໄວ້ໃນເວລາ 5 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນດ້ວຍສະຫຼັດຜັກ.

sausages ຂົ້ວ

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

•ຜັກບົ່ວ 300 ກຼາມ, 3 ໂຕນ. ບ່ວງ້ໍາມັນເບີ melted

1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງ້ໍາຕານ

• 1 ກິໂລມັນຕົ້ນ

600 ກໍາ carrots

•ເກືອ, 4 sausages, 1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງຂອງ thyme ແຫ້ງ 1 ໂຕະ. ບ່ວງແປ້ງ, 400 ມລຂອງຕົ້ມ, 1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງນ້ໍານາວ, 200 ມລຂອງ nutmeg ແຫ້ງນົມ

ຜັກບົ່ວ peel ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. Preheat 2 tables in a pan frying ຕົ້ມຜັດຜັດມະເຂືອເທດແລະຜັກຫອມ 4 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມ 1 ໂຕະ. ບ່ວງນ້ໍາແລະ simmer ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ມັນຝະລັ່ງແລະຫມາກເລັ່ນ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເອົາຜັກກາດໃນຖ້ວຍໃຫຍ່, ເພີ່ມນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ຕົ້ມ, ເພີ່ມເກືອແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການ carrots ແລະແຕ່ງກິນທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບການອີກ 15 ນາທີ. ກ່ຽວກັບ sausages, ເຮັດໃຫ້ຕັດ zigzag ມີມີດແຫຼມ. Preheat 1 table in pan frying ບ່ວງ້ໍາຕານມັນເບີແລະສີນ້ໍາຕານໄສ້ກອກຈາກທັງສອງດ້ານ. ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກບົ່ວທີ່ມີ thyme ແຫ້ງ, ເພີ່ມ flour, ງາມ broth ໃນ trickle ບາງໆ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 5 ນາທີ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະນ້ໍານາວ. ເອົາໄສ້ກອກ. ດ້ວຍມັນຕົ້ນແລະຫມາກໂມ, ລ້າງນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂັດ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍານົມຮ້ອນ. ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດແລະລະດູການທີ່ມີ nutmeg. ເອົາຜັກບົ່ວກັບຜັກບົ່ວທີ່ມີຜັກບົ່ວຂົ້ວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ.

ການກຽມ: 40 ນາທີ

ມີນ້ໍາຫມຶກທີ່ມີ pancakes ແລະເນີຍແຂງ

ຮັບໃຊ້ດ້ວຍແຕງແລະຜັກທຽມ.

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

250 g ຂອງແປ້ງ

•ເກືອ

• 500 ml ຂອງນົມ, 4 ໄຂ່, 2 ຜັກບົ່ວ

• 3 ແຕງກວາງ

3 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງໍາມັນເບີ

2 ຕາຕະລາງ. ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ

• 4 sausages Viennese

• 4 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງຂອງ ketchup

• 100 ກຼາມຂອງແກະ gouda

ສໍາລັບ batter pancake, ປົນ flour ແລະເກືອ. ງາມໃນ້ໍານົມ, ເພີ່ມໄຂ່ແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີເຄື່ອງປົນເປື້ອນ. ອອກຈາກເວລາ 10 ນາທີ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. ແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນຕັກ. ຕົ້ມຫນຶ່ງໂຕະໃນແຊ່ຂົ້ວ. ບ່ວງມັນເບີແລະ, ເພີ່ມຜັກ, ຜັກບົ່ວ fry. ເກືອແລະງາມອອກແຊ່ frying ໄດ້. ຕົ້ມໄສ້ກອກ. ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 60 °. ໃສ່ຜັກທີ່ຍັງເຫລືອ, ຈົ່ງກິນ 4 ແກງ. ໃສ່ໃນເຕົາອົບເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມອົບອຸ່ນ. ຜັກກາດແຕ່ລະລໍາຕັ້ງໂຕະ 1 ໂຕ. ບ່ວງ ketchup. ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວທີ່ວາງໄວ້ໃນໄສ້ກອກ, ໃຫ້ຜັດຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກກາດ.

ການກຽມ: 30 ນາທີ.

ສະຫຼັດກຸ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍຜັກບົ່ວ

ຫມາກເລັ່ນເຫຼົ້າເຫຼືອງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ cherries ສີແດງ.

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

500 ກໍາຂອງ sausage ຕົ້ມສຸກ

• 1 ຜັກບົ່ວ

• 2 ກ້ານຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ

• 4 ຫມາກກ້ວຍ, 4 ໂຕນ. ບ່ວງສົ້ມເຫຼົ້າຂາວ

1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງຜັກຕ່າ, ເກືອ

Ground black pepper

•້ໍາຕານ granulated, 2 ຕາຕະລາງ. ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ

■ 200 ກຼາມຫມາກເລັ່ນມີສີເຫຼືອງ 200 ກຼາມ

ຜັກທຽມເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ. ຕັດທໍາອິດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຜັກບົ່ວ peeled ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງ, ສີຂຽວ - ringlets ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕັດ gherkins ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ. ທັງຫມົດສ່ວນປະກອບການກະກຽມຂອງສະຫຼັດໄດ້ຖືກປະສົມ. ສໍາລັບການສີດສົ້ມປະສົມແລະ mustard, ເກືອ, pepper ແລະລະດູການທີ່ມີ pinch ຂອງ້ໍາຕານເປັນ. ສະຫຼັດສໍາລັບ dressing, ກວມເອົາແລະໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງຫມາກເລັ່ນ Cherry ແລະລ້າງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ສະຫຼັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບສົ້ມ, ດິນ pepper ສີດໍາແລະເກືອ. ຕົ້ມໃນຫມາກເລັ່ນ. ສະຫຼັດແຜ່ໃສ່ຈອກດ້ວຍ lids. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ປະເພດເມັດທີ່ມີຖົງຖັກ.

ການກຽມ: 15 ນາທີ.

ຜັກບົ່ວດອງ

ສີສົດໃສ, ລົດຊາດທີ່ຫນ້າແປກໃຈ.

ສູດ 1 ລິດຂອງສູດ:

• 2 beets

• 5 ແກນຂະຫນາດນ້ອຍ

• 150 ml ຂອງສົ້ມ

1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງເກືອ

2 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ້ໍາຕານ granulated

• 4 ຈອກຫມາກພິກຫວານ

•ໃບໄມ້ 3 ໃບ

ການເຮັດຄວາມສະອາດໃສ່ຫມວກກັນກະທົບແລະມີດແຫຼມແຕ່ລະໃບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕັດອອກຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມ. ການແຜ່ລາມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະເອົາໃສ່ໃນກະປ໋ອງ. beet ຂີ້ເຫຍື້ອແລະ squeeze. ປະສົມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາ 150ml, ສົ້ມ, ລະດູການ, ເຮັດໃຫ້ໃບປະສົມແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຫມາກເລັ່ນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວໃນກະປ໋ອງ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ປິດຝາແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 18 ຊົ່ວໂມງ. ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ,

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 30 ນາທີ.

ແກງມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວແລະແກ່ນ

ເມັດຫວານໃຫ້ອາຫານລົດຊາດພິເສດ.

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

• 150 g ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

• 4 ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ

2 ໃບໃບໄມ້

• 1 ຜັກບົ່ວ

1 carrot

• 1 ຝັກຂອງຫມາກພິກຫວານຫວານ

2 ຕາຕະລາງ. ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ

• 100 ກລຂອງຫມາກໂມ້ທີ່ມີປອກເປືອກ

• 1 ຊໍ່ຂອງສີຂຽວຫວານ

•ເກືອ

•ດິນຈຸດສີດໍາ

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຕົ້ມໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມໃນ colander ແລະປ່ອຍນ້ໍາໄຫຼ. ເອົາເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມຫຼັງຫນຶ່ງ, ຈອກ 2 ລິດຂອງນ້ໍາເຢັນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ. ລ້າງມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຕື່ມຫມາກຖົ່ວເຂົ້າຈີ່, ເອົາໃບປະເຊີນຫນ້າແລະປາດເລັກໆນ້ອຍໆ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີ. Chop ຜັກບົ່ວ. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນຮູ້ກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, peppers ຫວານຕັດເປັນລອກເອົາ. ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາຜັກທຽມໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ, ໃຫ້ຜັກແລະຫມາກໄມ້ 7 ນາທີ. ຜັກທອດຜັກທຽມເຂົ້າໃນແຊ່ດ້ວຍຫມາກຖົ່ວ. ເພີ່ມສີຂຽວຟັກ, ແລະມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າຈີ່ກັບແກງ. ລ້າງສີຂຽວ, ແຫ້ງແລ້ງແລະຜັດລະອຽດ, ແລະປຸງແຕ່ງອີກ 3 ນາທີ. ແກ່ນຟັກແລະຜັກບົ່ວພຽງເລັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ.

Satsivi ຈາກ trout

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນຫມາກກ້ວຍ, ຊູນມ່ວງສີຊົມພູຫຼືປາແຊນມອນ.

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

600 g ຂອງ trout

• 2 ຜັກບົ່ວ

• 100 g ຂອງມັນເບີ

• 400 ກໍາຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວປອກເປືອກ

• 5 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ

1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງເຄື່ອງເທດແຫ້ງແລ້ງ Oriental ແຫ້ງ

• 50 ml ຂອງເຫລົ້າຂາວຂາວແຫ້ງ, 70 ml ຂອງນ້ໍາຫມາກຢານ້ໍາ (narsharab)

• 1/2 ຊໍ່ແກງຂຽວ

•ເກືອ

•ດິນແດງປູນຂາວ

Trout ລ້າງ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ງາມນ້ໍາຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖິ້ມມັນກັບຄືນໄປບ່ອນສຸດ sieve ເປັນ, ເກັບກໍາ broth ໄດ້. ແຍກກ້ານໃບຈາກກະດູກແລະແບ່ງອອກເປັນປ່ຽງ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກລະອຽດ. ໃນເຕົາແກະໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ເອົາຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວໃສ່ໄຟເລັກນ້ອຍ, stirring, 7 ນາທີ. ຫມາກຖົ່ວຕັດ. ຜັກທຽມໃຫ້ຜ່ານຫນັງສືພິມ. ປະສົມຫມາກ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຂົ້ວ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດແລະຄ່ອຍໆ, stirring, ງາມ 150ml ຂອງ broth ປາ. ໃນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງແລ້ງແລະຍັງມີຂຽວຫມູ. ສີຂຽວ Cilantro, ແຫ້ງ, ແຫ້ງ, ຕັດໃບ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຕານ, ເກືອແລະ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍ. ຈັດວາງປາໃນອາຫານ, ງາມຂອງ sauce ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, decorate ມີ coriander ແລະຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງໃນຮູບແບບເຢັນ.

Bouillabaisse ມີອາຍແກັສ

Fennel ໃຫ້ແກງມີລົດຊາດພິເສດ

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

• 300 g ຂອງຫອຍ

•ເກືອ

• 1 ຜັກບົ່ວ

• 1 ຜັກທຽມຜັກທຽມ

• 2 ກ້ານຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ

• 150 ກຼາມຂອງກ້ານໃບ celery

• 1 head of fennel

• 1 ລິດຂອງນ້ໍາປາ

•ດິນຈຸດສີດໍາ

• 1 ແກ່ນຂອງ thyme

• 500 g ຂອງປາ fillet

• 4 ຫມາກເລັ່ນ

2 ຕາຕະລາງ. ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ

3 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງຂອງ vermouth

• 4 ກຸ້ງປອກເປືອກ

1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງເມັດ fennel

້ໍາເຜີ້ງລ້າງ, ເອົາໄປທີ່ຄົນທີ່ເປີດ. ແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາເກືອໃນເວລາ 2 ນາທີ. ການລະບາຍນ້ໍາ, ຫອຍແລະການລະບາຍອອກຈາກແກະ. ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກຫົມຜັກທຽມແລະຜັກທຽມຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ. ຕັດຫມາກເລັ່ນແຕ່ລະຄົນເຂົ້າໃນໄຕມາດ. ຜັກບົ່ວແກງແລະຜັກທຽມສໍາລັບ 3 ນາທີໃນນ້ໍາມັນ. ຕື່ມ celery ແລະ fennel, ງາມໃນ vermouth ແລະ broth, ແຕ່ງກິນສໍາລັບການ 10 ນາທີ. ເກືອ, pepper ແລະລະດູທີ່ມີ thyme. ເອົາປາແລະກຸ້ງໃສ່ແກງພ້ອມກັບຫມາກເລັ່ນ, ຮວຍໄຂ່ແລະຜັກບົ່ວຂຽວ. ລະດູທີ່ມີເມັດ fennel, ຕົ້ມອີກ 8 ນາທີ.

ການກຽມ: 25 ນາທີ.

Stear lamb from mutton

ມີຫມາກຖົ່ວຂາວແລະເນີຍແຂງ feta

ສໍາລັບ 4 ອາຫານຂອງສູດ:

• 1 ຜັກບົ່ວ

• 1 ຜັກທຽມຜັກທຽມ

• 750 ກຼາມຂອງແກະ

2 ຕາຕະລາງ. ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ

1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ flour

• 250 ມລຂອງຕົ້ມ

200 ກໍາຂອງມັນຕົ້ນ

•ເກືອ

• 500 ກໍາຂອງຫມາກເລັ່ນ

250 ກໍາຂອງ feta

• 1 ແກ່ນຂອງຫມາກຖົ່ວຂາວ

1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງກາເຟຜັກ

•ດິນຈຸດສີດໍາ

1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງຂອງ thyme

ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະຟັກລະອຽດ. ຕັດຊີ້ນແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ໃນເຕົາຜິງ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນຜັກແລະໄຂມັນຈາກທັງສອງດ້ານ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມແລະຈືນ 3 ນາທີ. ເພີ່ມແປ້ງ, ຈືດໆ. ງາມ້ໍາຕານ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມສຸກແລະ simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ປອມ, ລ້າງ, ຕັດເປັນ cubes ແລະແຕ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາເກືອສໍາລັບ 5 ນາທີ. ເພື່ອປ້ອນນ້ໍາ. ຫມາກເລັ່ນ, ຖອນ peel ແລະແກ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຕັດ feta ໃນແບບດຽວກັນ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສາມາດຖືກວາງໄວ້ໃນຈອກ. ຮ້ອນເຕົາອົບ 220 °. ມັນຕົ້ນແລະຫມາກເລັ່ນເພີ່ມເຂົ້າຊີ້ນ. ປົນຫມາກເລັ່ນ, ເກືອ, ຜັກບົ່ວແລະລະດູທີ່ມີ thyme. ເພື່ອຢຸດ 45 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປົນຫມາກຖົ່ວສີຂາວແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການອີກ 25 ນາທີ. ສະບຽງອາຫານພ້ອມທີ່ຈະ decorate ມີ basil.

ການກຽມ: 25 ນາທີ.