ຫມາກໂປມຂົ້ວທີ່ມີ thyme

ຕັດຫມາກໂປມແຕ່ລະຄົນເຂົ້າໄປໃນ 8 ຊິ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສິ້ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຄວາມຮ້ອນ 2 ບ່ວງ ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກໂປມ - 3 ຊິ້ນ
• ເບີ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
• ໃບ thyme ສົດ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ໂກນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ເກືອແລະດິນ pepper - 1 ສ່ວນ

ຄໍາແນະນໍາ

ຕັດຫມາກໂປມແຕ່ລະຄົນເຂົ້າໄປໃນ 8 ຊິ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສິ້ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຮ້ອນ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະໃນຈານຂະຫນົມຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຫມາກໂປມແລະ 1 ບ່ວງກາເຟໃບໃບ thyme ສົດແລະ zest ນາວອັນບໍລິສຸດ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະດິນ pepper. ແຕ່ງກິນ, stirring, ສໍາລັບ 3 ຫາ 5 ນາທີ.

ອາຫານ: 4