ຫມາກໂມທີ່ມີເນື້ອ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ບີບນ້ໍາດື່ມໄດ້ດີ (ທ່ານສາມາດຜ່ານແກ້ວ), ເອົາມະຫາຊົນເຂົ້າໄປໃນຊີດ, ຂີ້ເຜີ້ງສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - 1 ແກ້ວ ((cherries, strawberries, strawberries - ອີງຕາມສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນມື))
• ້ໍາຕານ - 0.5 ຈອກ
• semolina-4 Art ບ່ວງ
• ນ້ໍາ - 0.5 ລິດ

ຄໍາແນະນໍາ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ກົດບ່ວງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ (ທ່ານສາມາດຜ່ານຜ້າກັນເປືອກ), ເອົານ້ໍາຫນັກໃນຖ້ວຍແຊ່, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານໍ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາເຕົາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ຕື່ມເປັນແຫຼມຂອງ semolina ບາງ, ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ porridge ເຢັນດີ. ປີຂອງ kneading, ບີບນ້ໍາທີ່ດີ (ທ່ານສາມາດຜ່ານຜ້າຫຸ້ມ), ເອົາໃຈໃສ່ມະຫາຊົນໃນ saucepan ເປັນ, ງາມໃນນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ drain ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ເຢັນພາຍໃນ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ອ່ອນ, ແຊບ .. ພຽງແຕ່ມະຫັດສະຈັນ!

ອາຫານ: 3-4