ຫມາກໄມ້ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?

"ເຂົ້າຈີ່ຂອງອະນາຄົດ" ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າຫມາກໄມ້ໂດຍຜູ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ Calligrapher Michurin. ແລະລາວມີສິດ - ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດດແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຫມາກໄມ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານຫຼາຍ. ສໍາລັບຜັກຜັກ, ພວກເຂົາແທນທີ່ຈະທົດແທນຊີ້ນ, ສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວແມ່ນເຫມາະສົມເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງຂອງການເກັບຮັກສາໄລຍະຍາວ. ທີ່ນີ້ພຽງແຕ່ຜູ້ຕິດຕາມຂອງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຕ້ອງການທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ປານກາງ - ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ caloric ຫຼາຍ! ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດພວກມັນທັງຫມົດ, ເພາະວ່າແກ່ນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມີການລະບາດຂອງ peristalsis ລໍາໄສ້ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສານພິດ, ການຟື້ນຟູຊີວະພາບທັງຫມົດ, ການເຮັດລະບົບພູມຕ້ານທານ. ແນວພັນຂອງແກ່ນຫມາກໄມ້ມີຫຼາຍຫຼາຍແລະທຸກໆຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນທາງຂອງຕົນເອງ.

ຖົ່ວດິນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດ, ແລະອາຫານຖົ່ວດິນທີ່ຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາແຜຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum.

Walnut - ໃນແງ່ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີເນື້ອໃນໃກ້ຊິດກັບຊີ້ນແລະປາ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ C ແລະ E, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ໄອອອນ. ໃນການປະສົມປະສານກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກໄມ້, ລາວຮັກສາພະຍາດເລືອດຈາງແລະເພີ່ມທະວີສຽງທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ແມ່ອ່ອນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ lactogens, ແລະການຮາກຂອງສີຂຽວໃນເຫຼົ້າຈະຢຸດເຊົາການຖອກທ້ອງທັນທີ.

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Cedar - 60% ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນໄຂມັນ, ສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງອົງປະກອບ - ແປ້ງ, ເສັ້ນໄຍ, ທາດໂປຼຕີນ, ແຮ່ທາດ (ແມງການີສ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ທາດໄອໂອດິນ, ຟູອໍຣອດ). ທາດໂປຼຕີນຂອງຫມາກແປກແມ່ນຖືກດູດຊຶມດີໂດຍຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ. ຖ້າແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກຖືກຂຸດດ້ວຍນ້ໍາ, ນົມຂອງຫມາກແຫ້ງຈະກາຍເປັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ດີ.

Almond - ເປັນ diuretic ປະສິດຕິຜົນ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດີໃນການປິ່ນປົວ colitis, ແຜ, cholleidiasis. ລາວແມ່ນກິນດິບ, ຕົ້ມ, ເກືອ. ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຜະລິດນ້ໍາໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະແກະ - ສໍາລັບເຫຼົ້າແວງ tinting.

Hazelnut - ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຟື້ນຟູສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ, urolithiasis, ປະດົງຂໍ່. ການບໍລິໂພກຂອງເປືອກໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ບ່ວງຕໍ່ 1 ແກ້ວຂອງນ້ໍາແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກໂຣກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການແຜ່ລົ່ນຂອງໃບໃນອັດຕາດຽວກັນ - ເປັນຕົວແທນການຟື້ນຟູເລືອດ.

Pistachios ແມ່ນມີຄຸນຄ່າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດວັນນະໂລກ, ຄວາມເປັນຫມັນ, ຄວາມອ່ອນເພຍທາງເພດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນໂປຼຕີນສູງ, ການລ່ວງລະເມີດຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: ໃນ pistachios ມີປະມານ 30 ຊະນິດຂອງຕົວເພີ້ຍ, ເຊິ່ງເປັນຮູບແບບທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນເທິງໃບ - ກ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນການຕົ້ມຂອງຕ່ອມຂົມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຊີກາງແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້.

ຫມາກຊະນິດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ, ກຸ້ງກຸ້ງ, ຫມາກກ້ຽງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.