- ຫມູ - 500 ກຼາມ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- ພິກໄທບັນແກເລຍ - 2-3 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- Bulb-2 ຊິ້ນ
- ຜັກສະກັດ Tomato - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ສາລີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 100 ກຼາມ
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 50 ມິນລິລິດ
ຫມູຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະ fry ໃນແຊ່ໃນນ້ໍ olive ຈົນກ່ວາ crust ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ນາທີແມ່ນ 7-8. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວຫມູ, ຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະ carrots, ຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຍູ້ແລະສືບຕໍ່ຫາຫມາກຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວ. ເມື່ອຜັກບົ່ວກາຍເປັນທອງ - ເພີ່ມເຂົ້າປຽກປ້ຽວເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະຕື່ມການນໍາຫມາກເລັ່ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕານແລະຫມາກເລັ່ນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນແຊ່ frying. ໃສ່ອາຫານແລະແກງສໍາລັບເວລາ 5 ຫາ 8 ນາທີຈົນກວ່າຊີ້ນຈະກຽມພ້ອມ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍອາຫານຂ້າງໂປດຂອງທ່ານ. Bon appetit!
ອາຫານ: 5-7