- Carp - 4 ຊິ້ນ
- Bow-1 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ - 3 ຊິ້ນ
- ເກືອ - ໃດກັບລົດຊາດ
- Pepper - ໃດກັບລົດຊາດ
- Laurel leaf - any ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວ - ໃດກັບລົດຊາດ (parsley, dill)
1. ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນມີຂົນແກະຂະຫນາດໃຫຍ່ 2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜັກບົ່ວແລະຜັກໃຫ້ມັນດີກວ່າ 3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກຕັດອອກໄປໃນກ້ອນ 4. ຂ້າພະເຈົ້າເອົາປາທີ່ຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ຂຸດຂົ້ນແລະເອົາອອກທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ດີພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ໍາ. 5. ກະແຈກກະຈາຍປາໃນເຕົາ, ຈົມນ້ໍາແລະເອົາໃສ່ໄຟ. ຂ້າພະເຈົ້າລໍຖ້ານ້ໍາຕົ້ມແລະຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຟອງ. 6. ຫຼັງຈາກຕົ້ມນ້ໍາ, ໃຫ້ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າຜັດ (ກາເຟ, ຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນ). 7. ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມໃສ່ເກືອ, ຫມາກພິກແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ. ອອກຈາກການປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມມັນຕົ້ນ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບມັນທີ່ທ່ານສາມາດກໍານົດຄວາມເຕັມໃຈຂອງກ້ອງຫູໄດ້. 8. ໃນເວລາທີ່ຫູແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ, ພວກເຮົາຕື່ມການສະກັດເອົາຢາສະຫມຸນໄພ (dill ແລະ parsley) ກັບມັນແລະໄວ້ໃນເຕົາສໍາລັບ 3-5 ນາທີ. 9. ດັ່ງນັ້ນ, ຫູທີ່ຫ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສຸດຈາກແກະ crucian ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ອາຫານ: 5-7