ອາຫານວ່າງເປັນເວລາຫວ່າງໃນເວລາທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຍ້າທໍາອິດທີ່ປາກົດ, ແລະໃນອາກາດຂອງກິ່ນຫອມຂີ້ເຜີ້ງໃບແຜ່ລາມ, ແລະດຶງໃນມື້ອອກໄປລືມກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຄົວເຮືອນທັງຫມົດແລະໄປ Dacha, ເຂົ້າໄປໃນປ່າຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກັບສວນສາທາລະນະ. ແລະສໍາລັບມື້ທັງຫມົດລືມກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນແລະບັນຫາທັງຫມົດ, enjoying ການສື່ສານທີ່ມີລັກສະນະແລະຄວາມງຽບ. ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ໃນທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະກິນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນອາກາດເປີດ, ຄວາມຢາກອາຫານ flares ກັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕືລືລົ້ນໂດຍການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເງື່ອນໄຂການຍ່າງທາງ, ເອົາຄວາມຮ້ອນອອກຈາກເຮືອນທີ່ມີຊາຮ້ອນແລະກະກຽມອາຫານວ່າງທີ່ມີຄວາມງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີຄວາມພໍໃຈແລະມີລົດຊາດ - lavash roll with pepper. ເຫຼົ່ານີ້ rolls lavash ແມ່ນສະດວກທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ກັບທໍາມະຊາດ, ແຕ່ຍັງເຮັດວຽກ, ມີອາຫານຫວ່າງໃນເວລາກາງຄືນແລະຖະຫນົນຫົນທາງ. ປຸງແຕ່ງຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ຍາວນານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານໃນທຸກສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. ການນໍາໃຊ້ສູດນີ້ເປັນພື້ນຖານ, ທ່ານສາມາດກະກຽມມ້ວນ lavash ກັບການຕື່ມຂໍ້ມູນອື່ນໆແລະ pasta, ອີງຕາມຄວາມມັກຂອງລົດຊາດຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຊິ້ນໃນຊິ້ນຫນາ, ມ້ວນ້ໍາຕານທີ່ມີຫມາກພິກແມ່ນເປັນຕາຫນ້າກິນຫລາຍແລະເບິ່ງຄືຕົ້ນສະບັບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ເປືອກເປືອກຫຼາຍສີສໍາລັບການຕື່ມ.
ສ່ວນປະກອບ:- Lavash thin 1 pc
- Pepper sweet 1 pc
- Mayonnaise 100 ກໍາ
- Mustard 2 tsp
- ດອກໄມ້ສົດ 1 ຊໍ່
- ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງດອກສີມ່ວງ 1 tbsp. l
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມມ້ວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຜ່ນບາງໆຂອງເຂົ້າຈີ່ pita, pepper ຫວານ, mayonnaise ແລະ mustard, ສີຂຽວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ລ້າງຫມາກພິກຫວານ, ຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາເມັດອອກ. ສະບດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກແລະຕົ້ມໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 180 ° C.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຫມາກພິກໄວ້ໃນແຜ່ນແລະປົກປິດມັນດ້ວຍຖົງຢາງສໍາລັບເວລາ 3-4 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງຫມາກພິກດີຂື້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ດຶງອອກຈາກ cuticle ແລະຕັດ pepper ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຊໍ່ຂອງ dill ແມ່ນຖືກລ້າງດີ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງແລະຜັກບົ່ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ສົມອາດ mayonnaise, mustard ແລະ dill, ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 2/3 ໃສ່ນໍ້າມັນຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍການປະສົມຂອງ mayonnaise ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ pepper ຫວານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຄ່ອຍໆຂື້ນຂີ້ຝຸ່ນໃນມ້ວນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ 3-4 ຊຕມ.