ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
Stroke ແມ່ນເປັນການລະເມີດລະອຽດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງສະຫມອງ, ໃນເວລາທີ່ຈຸລັງຂອງສະຫມອງຖືກສະຫນອງບໍ່ດີກັບອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານ. ຈຸລັງຂອງສະຫມອງບໍ່ສາມາດມີອົກຊີເຈນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຕາຍ, ແລະນີ້ກໍ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານັ້ນ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງສະຫມອງໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງ.
ມີສອງຊະນິດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ - ເສັ້ນເລືອດແດງແລະ ischemic. ພວກເຂົາເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ, ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຕໍ່ພື້ນຖານຂອງ atherosclerosis, ມີເສັ້ນເລືອດທີ່ຖືກກັງວົນໂດຍ plaques atherosclerotic. ໄພພິບັດນີ້ມັກບໍ່ຫຼີກລ້ຽງເອົາເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເອົາເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງ. ຖ້າມັນເກີດຂື້ນວ່າ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດດັ່ງກ່າວ, ຕິດກັບ plaques, ກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ (ໃນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ), ພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ເສັ້ນເລືອດນີ້ສົ່ງເລືອດ. ການໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າທີ່ເສັ້ນເລືອດແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແຜແມ່ນແຜ່ຫຼາຍ.
ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມີເສັ້ນເລືອດໄຫຼອອກ, ເລືອດໄຫຼອອກຈາກມັນເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຮ້າຍແຮງ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນດັ່ງກ່າວແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນສະຫນາ.
Nutrition for stroke
ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເສັ້ນເລືອດສະຫມອງແລະ ischemic ມີຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງຄວາມດັນ arterial ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລະເກີດຢູ່ atherosclerosis ເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຫຼຸດລົງຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປສໍາລັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມໃນເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ອາຫານສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາຫານພິເສດ. ໃນການປະສົມປະສານກັບການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ປານກາງ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຂອງຄົນເຈັບຄືນໃຫມ່. ຄໍາແນະນໍາແມ່ນຫຍັງ?
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຄໍາແນະນໍາຂອງອົງການສຸຂະພາບໂລກກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ເມນູຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃນແບບທີ່ມັນມີໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງທີ່ພຽງພໍ. ພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນເຂົ້າສາລີ, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມນ້ອຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນງົວແລະປາ, ນໍ້າມັນພືດ (ຈໍານວນນ້ອຍຂອງມັນເບີແມ່ນຍັງຈໍາເປັນ).
ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະມີໄຂມັນປາ (ໂຕນ, ຊາມອນ, sardines, herring) ເພາະມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ມີໂປຼຕິນທີ່ມີໂປຼຕິນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນທຸກໆຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຜົນຂອງການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີການກະຕຸ້ນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທີ່ມີ plaque atherosclerotic ປະກອບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປາທະເລມີຟ phosphorus, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານໃນເນື້ອຫນັງຂອງສະຫມອງ.
ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຜັກຕ່າງໆແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ອາຫານຈາກຜັກທຽມ, ຜັກກາດແລະ beets ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍສະເພາະ - ພວກເຂົາປັບປຸງຕິກິລິຍາ biochemical ເກີດຂຶ້ນໃນສະຫມອງ. ທ່ານສາມາດກິນພວກມັນທັງດິບແລະປຸງແຕ່ງ. ກະລໍ່າປີທີ່ດີ, ສົດ, ເປັນ stewed, ແລະ sauerkraut. ຈາກ beets ສົດ, ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດໂດຍ rubbing ມັນສຸດ grater ດີແລະ seasoning ມີສີຄີມໄຂມັນຕ່ໍາໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືນ້ໍາຜັກ. ບາງຄົນບໍ່ກິນ beets ວັດຖຸດິບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດຖືກທໍາລາຍຫຼືຕົ້ມ - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ຫຼຸດລົງ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຫມາກໄມ້ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສົນໃຈສໍາລັບສະຫມອງ. ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນສີຟ້າແລະຫມາກພ້າວ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ - ພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ກັບຮາກຟຣີ (ໂມເລກຸນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ມີເອເລັກໂຕຣນິກ). ຮາກຟຣີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາເອເລັກໂຕຣນິກນີ້ມາຈາກໂມເລກຸນອື່ນໆ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍຂອງຈຸລັງແລະທຸກໆປະເພດຂອງພະຍາດ, ເຊັ່ນ, ກັບ atherosclerosis.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງຖາວອນຈາກເມນູ (ທໍາອິດທີ່ເຈົ້າມັກຈະກິນ, ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນປະໂຫຍດ) ປານ້ໍາໄຂມັນ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະຂີ້ເຜີ້ງ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຕົ້ມ, ຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງ.
ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດກັບເກືອ. ການເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ມັນດຶງນໍ້າຈາກແພຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ, ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລ້ວອ່ອນແອລົງໂດຍພະຍາດໂຣກຕ່າງໆ, ບໍ່ສາມາດຢືນແລະລະເບີດ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມັນດີກວ່າການແຕ່ງກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມອາຫານເລັກນ້ອຍ.
ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ອາຫານແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ, ແລະມັນຈະບໍ່ຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.