ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 7 ເດືອນແມ່ນມັກຫຼິ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຜົາພະລັງງານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານໃນ 7 ເດືອນຄວນປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ພິຈາລະນາອາຫານທີ່ຄວນຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແລະວິທີອາຫານເດັກຈະປ່ຽນໃນ 7 ເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນມັນທຽບກັບ "ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານພະລັງງານ" ຂອງເດັກ.
ອາຫານໃດສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກ?
ເດັກນ້ອຍທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃນເວລາ 7 ເດືອນຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຄັ້ງທີສາມແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຊີ້ນແລະແກງ, ຜັກທີ່ບໍລິສຸດ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເພີ່ມ rye ຫຼື breadcrumbs ສີຂາວກັບແກງ. ຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານໃຫມ່ອື່ນໆ, ຄວນຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄ່ອຍໆ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງບ່ວງແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມການສັກຢາໃນ 2-3 ບ່ວງຂອງ canteens. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບໍລິສຸດຜັກຕ້ອງໄດ້ເຮັດຈາກຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ. ຜັກເຫຼົ່ານີ້ມີ: ທາດແປ້ງ, pectin, ແຮ່ທາດ. ເສັ້ນໄຍໃນຜັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ. ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກຫນຶ່ງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປະກອບມີຫມາກເລັ່ນ, zucchini, ຜັກກາດ, beets ໃນບໍລິສຸດ. ຊີ້ນຄວນຈະມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊີ້ນງົວ. ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການມັນໃນຮູບແບບຂອງມັນຝະລັ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນເຮືອນຊີ້ນທີ່ກະກຽມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ຊີ້ນໄຂ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງພິເສດ. ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນຮູ້ວ່າອາຫານກະປ໋ອງຈາກຕັບບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍນີ້ກໍ່ສະສົມສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຊີ້ນສັດປີກ.
ໃນເວລາເຈັດອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍປະກອບມີຫມາກໄຂ່ຫລັງໄຂ່, ໄຂ່ແຂງ. ຫມາກໄຂ່ຫລັງຖືກຕົ້ມດ້ວຍນົມດ້ວຍນົມແມ່, ຈົນກ່ວາມະຫາຊົນເປັນເອກະພາບຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ແຕ່ວ່າຫມາກຫົວນົມຄວນໄດ້ຮັບການລະມັດລະວັງ, ຄັ້ງທໍາອິດ - ຢູ່ປາຍຂອງບ່ວງ, ແລະຖ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຢາແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານເທື່ອລະປະມານ 0.4-0.5 yolks ຕໍ່ມື້. ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກຂີ້ຫູຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ຜັກຫຼືຜັກ. ຍັງຢູ່ໃນ 7 ເດືອນ, ເມນູເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການ replenished ກັບ biscuit ເລັກນ້ອຍແລະເນີຍແຂງຂອງປາ. ເນີຍແຂງແມ່ນດີທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າແກງ.
ໃນເວລາອາຍຸເຈັດເດືອນ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ "ຮູ້ຈັກ" ເດັກທີ່ມີຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ - ນີ້ແມ່ນເນີຍແຂງແລະນົມສົ້ມ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກນົມງົວ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຫມັກດ້ວຍວັດທະນະທໍາຂອງ leaven ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືອາຊິດ lactic. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກດູດຊຶມກັນດີ, ຍ້າຍອອກຈາກຈຸລິນຊີບທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການຫມັກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ເດັກທີ່ມີອາຈົມທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ.
ການເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອໃຫ້ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ
ໃນອາຫານທີ່ຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ຄ່ອຍໆເຂົ້າເຂົ້າສາລີນົມ. ຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຜັກ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ, ທາດແຮ່ແລະວິຕາມິນ. ການປຸງແຕ່ງຄວນຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງຂະຫນາດກາງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກເອົາປະເພດເມັດ, ຈາກທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນ porridge, ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: buckwheat ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນໃນປະລິມານຫຼາຍກ່ວາເຂົ້າ. ເຂົ້າຍັງມີທາດແປ້ງຫຼາຍ. Porridge ຄວນເປັນອົງປະກອບດຽວໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງ. Porridge ໃສ່ນົມງົວຫຼືແບ້, ຖ້າບໍ່ມີອາການແພ້. ຖ້ານົມແມ່ນອາການແພ້ຂອງເດັກ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນນົມແມ່, ສູດນົມຫຼືນ້ໍາ. ຢາຄັ້ງທໍາອິດຄວນຈະອ່ອນແອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ.
ຄໍາແນະນໍາອື່ນໆເມື່ອແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່
ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນ 7 ເດືອນທ່ານສາມາດເພີ່ມ: ຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ເຂົ້າສາລີ, ນົມແລະນົມ, ຊີ້ນ, ໄຂ່ໄກ່, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ຜັກແລະຜັກບົ່ວນ້ອຍ, kefir ແລະເນີຍແຂງ. ສໍາລັບເດືອນນີ້, ໂດຍສະເລ່ຍ, ເດັກນ້ອຍຈະເກັບນ້ໍາຫນັກປະມານ 550 ກຼາມແລະປະມານ 2 ຊຕມ.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານຫມໍຕ້ອງຕິດຕາມເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ລັກສະນະຂອງຕົນເອງຂອງການພັດທະນາ. ລາວຄວນຕິດຕາມພຶດຕິກໍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກໃນເວລາທີ່ນໍາສະເຫນີອາຫານໃຫມ່ໃນອາຫານ.
ແຕ່ຄວນມີຄວາມຮູ້ທີ່ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃຫ້ກັບເມນູ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ອາການແພ້, ຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ໃຫ້ອາຫານເດັກໂດຍບັງຄັບ, ອາດຈະບໍ່ມັກອາຫານຫຼືອາຫານ ຮ້ອນເກີນໄປ. ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ດ້ວຍນົມຫຼືປະສົມຂອງຕົນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊອກຫາເຫດຜົນສໍາລັບການປະຕິເສດຂອງລາວ. ແຕ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ອາຫານຫຼັກຄວນເປັນນົມແມ່ຫຼືສູດນົມ.