- ນົມ - 1/2 ຖ້ວຍ
- ນ້ໍາມັນແປ້ງ - 1/2 ຖ້ວຍ
- ເມັດພືດ flax - 2 st. ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 1/3 ຈອກ
- ້ໍາຕານ - 1/2 ຈອກ
- vanilla - 1 ບ່ວງກາເຟ
- flour-2/3 Cups
- ຖົ່ວເຫຼືອງ - 1/8 ບ່ວງກາເຟ
- ກາແຟ espresso ທັນທີ ບ່ວງ
- ຜົງໂກໂກ້ - 1 ທີ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- baking powder - 3/4 Teaspoons
- ເກືອ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- Instant oats - 1 3/4 Cups
- Chocolate chips - 3/4 Cups
1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 175 ອົງສາ. ບັນຈຸຖາດອົບກັບເຈ້ຍ parchment ຫຼື mats silicone. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ແປ້ງແປ້ງ, ແປ້ງແປ້ງແປ້ງ, ຝຸ່ນເຄົ້າ, ຜົງບ່ວງ, ໄຄແລະເກືອ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. 2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບກັບນ້ໍາມັນແປ້ງ, ້ໍານົມ, ້ໍາຕານ, ້ໍາຕານ, flaxseed ແລະ vanilla. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ຕື່ມການປະສົມແປ້ງແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບແມ່ນໄດ້ຮັບ. ການປຸງແຕ່ງ dough ດ້ວຍ flakes ອາຍແລະ chip ໂກເລດ. ການໃຊ້ບ່ວງໃສ່ແຜ່ນເຈັ້ຍໃສ່ແຜ່ນເຈາະທີ່ມີການກະກຽມໃນຮູບແບບຂອງການບໍລິການ, ເຮັດໃຫ້ໄລຍະຫ່າງ 5 ຫາ 7 ຊຕມລະຫວ່າງ biscuits 3. ຕົ້ມ biscuits ໃນເວລາ 15 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີໃນເອກະສານສະ baking, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອນໃຫ້ rack ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ອາຫານ: 6-8