ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມຈາກຫມູ Kasha ແມ່ນອາຫານທີ່ປະເສີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ສ່ວນປະກອບແລະວິທີການຂອງ porridges ການປຸງແຕ່ງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນວ່າງ, viscous ແລະແຫຼວ. porridge ຜັກບົ່ວ viscous ປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງຄວນຈະຮັກສາການບໍລິການກ່ຽວກັບແຜ່ນ, ບໍ່ blurring. ຕາມປະເພນີ, porridges ໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໃນຖ້ວຍດິນເຜົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະກະກຽມຫມູນ້ໍາມັນ viscous ນ້ໍາໃນ multivark ໄດ້ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າວ່າຜົນກະທົບແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້). ໂດຍກົງ, ຂ້າພະເຈົ້າ, ເປັນ lovers ຂອງ porridge ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໄດ້, ພົບວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າມັກເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃຫ້ຜັກທີ່ມີລົດຫວານແລະສົ້ມ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກຂອງຜັກບົ່ວໃນແບບຟອມຫຼາຍ, ໃຫ້ກິນນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຫມູຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ, ມັນຈະບໍ່ເຜົາໄຫມ້, ມັນຈະບໍ່ "ແລ່ນຫນີຈາກຫມໍ້". ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ porridge ໃນ multivark ເປັນ.
ສ່ວນປະກອບ:- Oat flakes 70 g
- Raisin 50g light
- apricots ແຫ້ງ 30 g
- ເກືອ 2 ກໍາ
- ້ໍາຕານ 1 tsp.
- ນ້ໍາ 320 ມົນ
- ເມັດ 50 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມຜັກອ້ອຍທີ່ມີ viscous, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີ flakes ອາຍ 1 multistakan, butter, apricots ແຫ້ງ, raisins, ເກືອ, ້ໍາຕານ, ນ້ໍາ 2 ແກ້ວຫຼາຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນົມປຽກຜ່ານຖາດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕົ້ມນ້ໍາ. ການກະກຽມຫມາກໄມ້ແຫ້ງ: raisins ແລະ apricots ແຫ້ງເພື່ອລ້າງ, ແຫ້ງສຸດຜ້າເຈ້ຍເປັນເຈ້ຍ. ຕັດຜັກທຽມແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ພາຍໃນຝາຂອງໂຖປັດສະວະ multivark (ຂ້າພະເຈົ້າມີ Panasonic multi- ຜູ້ຜະລິດ) ເພື່ອໃຫ້ນໍ້າມັນຂີ້ດກັບສິ້ນຂອງມັນເບີ. ນ້ໍາມັນທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕື່ມການ flakes oat sifted ກັບໂຖປັດສະວະ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ປາຍກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 Pour oat flakes ທີ່ມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ. (ໃນກໍລະນີນີ້, porridge ແມ່ນ delicious ຫຼາຍ).
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຕື່ມ້ໍາຕານແລະເກືອ (ກັບລົດຊາດ).
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ໃສ່ໂຖປັດສະວະໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ. ປິດຫນ້າປົກ. ເປີດໂຫມດການປຸງແຕ່ງ "Quenching", ໃຫ້ເວລາ 20 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ປິດ multivark. porridge ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 11 ເອົາຜົງໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ. ກວມເອົາກັບຝາປິດ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືຄ່ໍາ.