- ມັນເບີຖົ່ວດິນ - 80 ມິນລິລິດ
- ເມັດ - 10 ກຼາມ
- ຊັອກໂກແລດ - 100 ກຼາມ
- ແປ້ງ້ໍາຕານ - 80 ກຼາມ
- Crackers (cookies) - 50 ກໍາ
Crackers ການນໍາໃຊ້ PIN rolling ຫຼື blender ແມ່ນປວດເຂົ້າໄປໃນ crumb ເປັນ. ພວກເຮົາກິນຜັກບົ່ວ, ຖົ່ວດິນແລະເບີແລະນໍ້າຕານແປ້ງ. ພວກເຮົາຜະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເປັນມະຫາຊົນ, ຫນາແຫນ້ນຫນາ. ຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຜົນຂອງມືສ້າງບານຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ບານໃນ freezer ສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາ melted ໂກເລດໃນອາບນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ໃນເຕົາ microwave. ໃນຊັອກໂກແລດຫນຶ່ງໂດຍຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຫຼຸດລົງບານຂອງພວກເຮົາເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະຖືກປົກຫຸ້ມຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍໂກເລດໂກລ. ໃຫ້ບານໃຫ້ເຢັນລົງໄປໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ. ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ - ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆທີ່ເຮັດຈາກມັນເບີຖົ່ວດິນແມ່ນກຽມພ້ອມ! Bon appetit :)
ອາຫານ: 40