ສະຫຼັດສໍາລັບຕົວເລກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຊື່ວ່າ "Grace" ໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນ celery. ໂພຊະນາການແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ celery ເພື່ອການປະຕິກິລິຍາ metabolism ປົກກະຕິ. ມີເຖິງແມ່ນວ່າທິດສະດີວ່າ celery ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ "ທາງລົບ", ນັ້ນແມ່ນຮ່າງກາຍໃຊ້ແຄລໍລີ່ຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນຫຼາຍກວ່າ celery. ຈະເປັນແນວໃດເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນສະຫຼັດນີ້ແມ່ນເລື່ອງຂອງລົດຊາດຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕີມລົງດ້ວຍນ້ໍານາວແລະນ້ໍາເວີ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຍຽວຢາຄີມນົມສົ້ມຫຼືສົ້ມ. ດີ, ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າ celery ຕົວຈິງແລ້ວມີເນື້ອຫາພະລັງງານ "ທາງລົບ", ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕື່ມມັນດ້ວຍ mayonnaise.
ສ່ວນປະກອບ:- ຮາກຂອງ Celery 200 g
- ຫວານ 200 ກໍາ
- Apple 2 pcs
- ນ້ໍາມັນມະກອກ 2 tbsp. l
- ນ້ໍານາວ 1 tbsp. l
- Parsley ສົດ 5 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການກະກຽມຜັກເຫຍື້ອ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກພິກຫວານຫວານໃນບັນດາສີຕ່າງໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດຮາກ celery ດ້ວຍເຟືອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍໆຫຼືຕ່ອນນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕັດ pepper ເຂົ້າຫນຽວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ເກືອ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍານາວແລະນ້ໍາເວີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 Decorate ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນເຫມາະ. ຕົວຢ່າງ, ສີຂຽວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກໂປມ. ໂປດປະຫລາດໃຈແລະຕື່ນຕົວ!