- flour-2 Cups
- ້ໍາຕານ - 1/2 ຈອກ (ບວກ 2 ບ່ວງ)
- ມັນເບີຫລື margarine - 200 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 1.5 ຊິ້ນ
- ອາມີນຫລືຫມາກຖົ່ວອື່ນໆ - 1/2 ຈອກ
- ໄຂ່ມຸກໄຂ່ສໍາລັບການປອກເປືອກ - 1 ຊິ້ນ
ອີງຕາມສູດນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ 10 ເຄ້ກທີ່ມີນໍ້າຫນັກ 70 ກລ. ກະກຽມ: ປົນນ້ໍາມັນ, ນໍ້າຕານແລະໄຂ່ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາມັນໄມ້ຈົນກ່ວາມວນມະຫາຊົນ. ງາມໃນ flour ແລະ knead dough ໄດ້. ດຶງຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຫນາຫນາ 7-8 ມມແລະຕັດວົງການໃຊ້ມ້ວນຮອບຫຼືແກ້ວ. ຢູ່ໃນສູນກາງຂອງແຕ່ລະຫມໍ້, ເຮັດໃຫ້ຂຸມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີ mold ນ້ອຍກວ່າ. ໃສ່ແຜ່ນເຈາະ. ປົນດິນເຜີ້ງດິນທີ່ມີນ້ໍາຕານ. ປອກເປືອກດ້ວຍແກ່ນຫມາກແຫ້ງແລະຮາກປົນກັບປະສົມອັນມໍ. ໃສ່ແຜ່ນເຈາະໃນເຕົາອົບແລະຕົ້ມໃຫ້ 240-250 ກຼາມໃນເວລາ 15-20 ນາທີຈົນກ່ວາເຫງັນ.
ອາຫານ: 10