ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສູດການວິເຄາະຄໍາຄິດເຫັນແລະຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງເວັບໄຊທ໌ນີ້ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າປະຈຸບັນຫລາຍໆຄົນກໍາລັງພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ແລະມັນບໍ່ສາມາດແຕ່ປິຕິຍິນດີໄດ້! ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄົນເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາສະເຫນີສູດ, ກັບທຸກໆອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ "Teutel", ມັນແມ່ນອຸທິດໃຫ້ທ່ານ. ສູດນີ້ປະກອບມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາຫານທີ່ດີແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ດີ, ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນໍາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຕົ້ມ, ເຊິ່ງຈະຮັກສາລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:- pulp ຫມູ 500 ກໍາ
- ເຂົ້າຜັດຂົ້ນ 1 tbsp.
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ໄກ່ໄຂ່ 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຕົ້ມ 700 ມົນ
- ຜັກທຽມ 4 ໃບ
- ໃບໄມ້ໃບ 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກພ້າວບໍ່ມີສີຂຽວ 3 ຈອກ
- Salt extra 3 pinch
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- Carrot 2 pcs
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ສີມ່ວງ 50 ມົນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ: ຊີ້ນ, ເຂົ້າ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ໄຂ່, ມັນເບີ, ນ້ໍາມັນດອກ, ດອກໄມ້ໃບແລະນ້ໍາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດຊີ້ນເຂົ້າແກງຊີ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນຫອມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຂັດຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນຊີ້ນຫອມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕື່ມໄຂ່ໃສ່ຊີ້ນໃນດິນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຕອນນີ້ເພີ່ມເຂົ້າ, ເກືອແລະຫມາກພິກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຕັດຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເອົາຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃສ່ເຂົ້າຈີ່ແລະເອົານ້ໍາມັນຜັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ພວກເຮົາມ້ວນບານຈາກຊີ້ນທີ່ມີເມັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາບານໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 30 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 11 ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ແລະຍັງມີໃບປະສົມແລະປຸງແຕ່ງອີກ 10 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 12 ສິ້ນສຸດຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີ garnish ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ!