"ເສີມເສີມສີຂຽວ" - ຄົນອັບເດດ: ໃຫມ່ໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ທ່ານຢາກຈະມີນ້ໍາຕົມບໍ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາ, ແຕ່ມັນແມ່ນ "ເຕັມ" ຂອງສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນຈາກນໍ້າ, ຜັກກາດແລະພືດອື່ນໆຂອງທາດອາຫານ. ໃນປັດຈຸບັນມີແນວໂນ້ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະລວມເອົາຜັກແລະຜັກຂຽວໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ສີຂຽວທີ່ປູກໃນສວນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ, ທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕຽມ. ງາປະກອບດ້ວຍຈໍານວນໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ, ພວກມັນມີຫຼາຍ magnesium. ພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກພວກເຂົາ, ພວກເຂົາເບິ່ງຫ່າງໄກຈາກຄວາມດຶງດູດໃຈກັບພວກເຮົາ, ຄວາມອົດກັ້ນຈະບໍ່ໄຫຼ. ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາຂອງມັນ, ຈາກຂົນທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຂົມ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການຕໍ່ຕ້ານການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ, ສະນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຕົມຂຽວແລະກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກໃນວິທີທີ່ຄົນໃຊ້ມັນສໍາລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່ານໍ້າທະເລຫລືບາງຊະນິດຂອງພືດທີ່ດິນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນໄດ້ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິກັບຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ອັນທີ່ເອີ້ນກັນແລ້ວແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລ້ວນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປຊື່ "ສີຂຽວ", ເຊິ່ງພວກເຮົາສະເຫນີໃນຮູບແບບຂອງສານເຄມີ, ຝຸ່ນ, ເມັດ, ເມັດ.

ທັງຫມົດນີ້ "ສີຂຽວ" ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ. ຂອງຂວັນຂອງແມ່ຂອງໂລກ - ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃບ, ຫຍ້າ, ພືດຮາກ, ມີທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ C. ແລະ "ຂອງຂວັນ" ນ້ໍາ - ແມ່ນ "spirulina" algae, chlorella, kelp ມີທາດໂປຼຕິນແລະໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຮ່ທາດ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື້ອຫາສູງຂອງແມກນີຊຽມເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມໃນການຜະລິດຜະລິດຕະພັນກະສິກໍາແລະອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນແມກນີຊຽມ.

ຜະລິດ "ສີຂຽວ" - ບັນຈຸມີບັນຈຸ chlorophyll, ໂດຍທົ່ວໄປໃຫ້ພວກເຮົາມີທັງຫມົດອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຕ້ອງການ. ດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ບໍ່ມີສານອາຫານຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ, ດັ່ງນັ້ນ. ແຕ່ເກີນຄວາມບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາເພື່ອນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງສານເສີມສີຂຽວທີ່ສາມາດນໍາໄປໃຊ້ແທນ multivitamins. Algae, ironically ເອີ້ນວ່າ "scum ສັດປີກທີ່ກິນໄດ້", ບໍ່ແມ່ນສານເຄມີ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຈາກທໍາມະຊາດ, ສະນັ້ນອົງການຈັດຕັ້ງໄດ້ດູດເອົາເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນມີ probiotic (ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕກຕ່າງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດເຊື້ອຈຸລິນຊີ).

ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງ, ຜູ້ທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ, ພຽງແຕ່ shine ກັບສຸຂະພາບ. Miranda Kerr, Victoria Beckham, Poppy Delevin ເບິ່ງຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Rosie Huntington-Whiteley ແມ່ນເວົ້າວ່ານາງຍອມຮັບເອົາ cocktail ທີ່ມີນ້ໍາ chlorella, ການຂາຍຂອງ "ມະຫັດສະຈັນ" ສີຂຽວໃນ Britain ນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 60%. ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ, ມັນແມ່ນການຮີບດ່ວນເພື່ອສັ່ງໃຫ້ Chlorella ຈາກເກາະຍີ່ປຸ່ນ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ຈະມີຄວາມປະຫລາດໃຈ? Chlorella ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບພືດທີ່ຖືກສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 1940, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຮຸນແຮງວ່າເປັນວັດທະນະທໍາທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະມີຄຸນຄ່າສູງສໍາລັບການກະສິກໍາຂອງປະຊາກອນໃນໄລຍະສົງຄາມ.

ໃນປະເທດອັງກິດ, ສໍາລັບເຈັດປີ, ມັນໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ, ແລະໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືໂລກອ້ວນ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ໃນບັນດາປະໂຫຍດອື່ນໆ, ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າມັນປະກອບສ່ວນໃນການຕໍ່ຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ. ຄວາມຈິງທີ່ຢາກຮຽນຮູ້: ຊາວຍີ່ປຸ່ນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປະເທດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນດິນຂອງແດດທີ່ເພີ່ມສູງຂຶ້ນແລະການໃຊ້ຂອງຂວັນຂອງມະຫາສະຫມຸດເພື່ອອາຫານ, atherosclerosis ເຈັບປ່ວຍຫຼາຍສິບເທື່ອຫນ້ອຍກ່ວາຜູ້ທີ່ປະໄວ້ສໍາລັບສະຫະລັດ.

ບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ຜ່ານມາແລະຜູ້ສະຫນອງທໍາມະຊາດອື່ນໆຂອງ "ສີຂຽວ". ສະຕະວັດກ່ອນທີ່ Gwyneth Paltrow "ນັ່ງລົງ" ໃນ spirulina, Aztecs ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເມັກຊິໂກໄດ້ນໍາເອົາ algae ethyxine-green ເຂົ້າໄປໃນສູດອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາຊິດອາມິໂນ, ທາດໂປຼຕີນແລະ chlorophyll. ຊາວກີກເກົ່າບໍ່ໄດ້ສົງໃສວ່າຄວາມສາມາດຂອງ laminaria ເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຈີນປະຕິບັດໄດ້ຮັບໃຊ້ຍາວດົນຕາຕະລາງຂອງຫຍ້າ - ບັນພະບູລຸດຂອງສາຍພັນສັດປ່າສາຍພັນໃຫມ່. ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າສາລີໄດ້ເກັບຮັກສາພາທະນາຍຄວາມໃນອາເມລິກາຈົນກ່ວາປີ 1930, ເມື່ອເມັດວິຕາມິນທໍາອິດທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.

ເຕັກໂນໂລຊີການປຸງແຕ່ງທີ່ທັນສະໄຫມອະນຸຍາດໃຫ້ຮັກສາໃນເວລາແຫ້ງແລ້ງແລະການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນແລະເມັດພືດວັດຖຸດິບເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດ, ໂດຍທໍາມະຊາດກັບພືດແລະນໍ້າ.

ແຕ່ວ່ານັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາແລະປຽບທຽບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາເສີມສີຂຽວທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນພວກມັນ, ບໍ່ລືມຜະລິດຕະພັນພື້ນເມືອງສໍາລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ. ເວລາຫຼາຍລາຄາແພງ. ທ່ານນາງ Lucy Jones ກ່າວຕໍ່ໄປວ່າຖ້າທ່ານຍ່າງທາງໄປຫາຮ້ານຄ້າໃນ SuperGreen, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຕົວເອງວ່າມັນໃຊ້ເງິນສົດແລະຫມາກໄມ້ສົດທີ່ຂາຍໃນຮ້ານດຽວກັບຮ້ານດຽວກັນ.