ທ່ານຄິດວ່າແນວໃດ, ເພື່ອລ້າງພູເຂົາຂອງອາຫານທີ່ເປື້ອນ, ທ່ານຈະມີນ້ໍາສອງແກນພຽງພໍ? ໂດຍທາງ, ຮ່າງກາຍຍັງຕ້ອງການນ້ໍາພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດທຸກຂະບວນການທີ່ຈໍາເປັນຂອງຊີວິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນມື້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງທັງຫມົດຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງຮ່າງກາຍແລະຫາຍໃຈຫາຍໃຈ. ການບໍລິໂພກນ້ໍາຕ່ໍາຈະນໍາໄປສູ່ການມີລັກສະນະຂອງຮອຍຍັບເບື້ອງຕົ້ນ, ການສູນເສຍຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມເປື້ອນ. ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມອື່ນແລະຫຼາຍກວ່ານ້ໍາ.
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນນ້ໍາ 90%. ພວກເຮົາໃຊ້ນ້ໍາໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຈື່ວ່າຊາ, ກາເຟ, ນ້ໍາແມ່ນຕົ້ນຕໍ LIQUIDS, ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼຂອງນ້ໍາຕານ gastric, ຢາສີຂີ້ເຖົ່າຕ່າງໆແລະສານກັນບູດສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ການດູດຊືມຂອງຮັງໄຂ່ gastric, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງເອົາອອກ. ນ້ໍາສະອາດແມ່ນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ. ມັນບໍ່ມີແຄລໍລີ່, ບໍ່ມີສານຮັກສາແລະຕົວແທນສີໃນມັນ.
ຂ້ອຍຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍປານໃດ?
ໃນມື້ຫນຶ່ງຜູ້ໃດສູນເສຍນ້ໍາ 10-12 ແກ້ວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາປະມານ 2-2.5 ລິດຕໍ່ມື້. ເມື່ອມີການສູນເສຍນ້ໍາ, ບຸກຄົນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍແລະເຕີບໃຫຍ່. ລະບົບການໄຫຼວຽນ, ລະບົບປະສາດແລະລະບົບປະສາດໄດ້ທົນທຸກທໍລະມານ. ລວບລວມ slag ແລະ toxins, ທໍາລາຍທົ່ວໄປຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ການແລກປ່ຽນນ້ໍາ electrolyte, ເຊິ່ງໄດ້ນໍາໄປສູ່ການສະພາບທາງສະພາບທາງເພດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບການດື່ມຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາ. ມັນຄ້າຍຄືອາບນ້ໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ການລ້າງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ການກະກຽມເພື່ອເຮັດວຽກ. ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າລັດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອາຫານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ. ນ້ໍາ - ສະພາບແວດລ້ອມຊີວິດໃຫ້ແກ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາທີ່ດີແມ່ນການຮັບປະກັນຄວາມງາມແລະການປ້ອງກັນຂອງ wrinkles ເບື້ອງຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະລືມກ່ຽວກັບທາດພິດຂອງສານພິດ, ເຊິ່ງເປັນສານພິດຂອງສານພິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະທ່ານຈະຍັງຫນຸ່ມແລະສວຍງາມເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນ, ດື່ມຈອກນ້ໍາ. ນີ້ກໍ່ໃຫ້ສັນຍານແກ່ຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ໃຫມ່. ຢ່າລືມດື່ມນ້ໍາທີ່ແກ້ວທຸກໆຊົ່ວໂມງ.
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ນ້ໍາແບບໃດ?
ພວກເຮົາທຸກໆຄົນໄດ້ຍິນຈາກສື່ມວນຊົນທີ່ມົນລະພິດນ້ໍາທີ່ມີໂລຫະຫນັກ, ຢາປາບສັດຕູພືດ, ຝຸ່ນ. ບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະດື່ມນໍ້ານໍ້າ. ພວກເຂົາພະຍາຍາມທົດແທນມັນດ້ວຍນ້ໍາຕ່າງໆໃນຂວດຢາງ, ນ້ໍາແຮ່, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ນ້ໍາຖືກມົນລະພິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວນຊື້ລະບົບການກັ່ນຕອງທີ່ສາມາດຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຢູ່ໃກ້ກັບບ່ອນຫລົ້ມຈົມ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສານເຄມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງໃຫ້ນ້ໍາອອກໃນບາງບ່ອນໂດຍບໍ່ມີຝາປິດ, ດັ່ງນັ້ນ chlorine ຈະຫາຍໄປ. ວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນການບໍລິສຸດແມ່ນການຕົ້ມມັນ. ສໍາລັບນ້ໍາດື່ມ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສ້າງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຢູ່ລອດຂອງເຊື້ອພະຍາດໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນມີສ່ວນແບ່ງຂອງຄວາມສ່ຽງນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢ້ານກົວທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາປາດ, ນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດ zai ຕໍ່.
ທາດເຫຼັກແມ່ນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການບໍລິໂພກນ້ໍາ, ແຕ່ຈາກຈໍານວນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ນ້ໍາໃຫ້ຂະບວນການການລະບາດຂອງມະເຮັງປົກກະຕິແລະການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພະຍາດທັງຫມົດ, ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມງາມແລະໄວຫນຸ່ມ.