- Butter-15 Art ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 4 ແຂ້ວ
- ມັນຕົ້ນ - 350 ກຼາມ
- zucchini-250 ກໍາ
- broth ໄກ່ - 500 ມິນລິລິດ
- ຄີມ 10% - 1 ແກ້ວ
ວິທີການກະກຽມແກງຄີມເຢັນຈາກມັນຕົ້ນແລະ zucchini: ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໄຟແລະໃນນັ້ນພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ຕື່ມການມັນຕົ້ນ, ຟັກ, zucchini ແລະ stew ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຈົ່ງຫຼີ້ນ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີໃນປ່ອງທີ່ອ່ອນແອພາຍໃຕ້ຝາປິດ. ຄ່ອຍໆຕົ້ມແກງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂັດ. ພວກເຮົາງາມສີຄີມ. ພວກເຮົາເຢັນ. ພ້ອມທີ່ຈະຮັບປະກັນແກງດ້ວຍສີຂຽວທີ່ຕົກແຕ່ງ. Bon appetit!
ເຄື່ອງດື່ມ: 3