ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດຈະຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດຕ້ານທານກັບ "ກົດລະບຽບຂອງພຶດຕິກໍາ" ໃນໄລຍະຖືພາ.
ເຂດອັນຕະລາຍ.
ໃນປັດຈຸບັນແມ່ຍິງທຸກຄົນຮູ້ດີກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນເກີດຫຼັງເກີດມາຈາກການເສຍສະລະຂອງອົງປະກອບຂອງຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ "ການສູນເສຍ" ຮູບຮ່າງຫຼືຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມ, ແລະອາດຈະທັງສອງ, ບາງຄັ້ງຜົມເລີ່ມເລີ້ມອອກ, ເລັບແຕກ, ແຂ້ວແຕກລົງ, ຜິວຫນັງສູນເສຍຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ຫຼືເຄື່ອງຫມາຍ stretch. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນອຸປະຕິເຫດ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ດີ.
ຄວາມພາກພູມໃຈຂອງແມ່ຍິງທຸກຄົນແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນຂອງນາງ. ແລະມັນຈະກາຍເປັນຫນ້າຢ້ານກົວໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຜ່ານມາກໍ່ເລີ່ມ "ລ້າວ" ຄືກັບດອກ, ແຕ່ເປັນຫຍັງ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານອາຫານທັງຫມົດແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ, ເຊິ່ງຂາດແຄນຢ່າງຫນັກໃນແມ່ໃນອະນາຄົດ. ແລະບວກກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແລະການເກີດຂອງການໄຫຼ. ການເກີດຂື້ນຂອງພວກມັນແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການເປັນພິດທັງສອງ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼຂອງລູກແລະການໄຫຼຂອງເລືອດ. Toxicosis ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງອາການແພ້, redness, ຄວາມໄວຂອງຜິວຫນັງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ຖືກແກ້ໄຂໂດຍອັດຕະໂນມັດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນບາງຢ່າງ, ກົງກັນຂ້າມກັບເຄື່ອງຫມາຍ stretch. ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂຶ້ນກັບນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນອັດຕາທີ່ສູງສຸດໃນເວລາທີ່ຖືພາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກຂອງຈຸລັງທີ່ມີສີແດງຫລືສີແດງ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກເວລາປ່ຽນເປັນສີຂາວ. ມື້ນີ້ຢາເສບຕິດສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍ stretch ເກືອບ invisible, ແຕ່ທັງຫມົດຈາກພວກມັນຈະບໍ່ປະຫຍັດ.
ຜິວຫນັງແລະ gymnastics.
metabolism ແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ "ສຸຂະພາບ" ຂອງຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ເພື່ອຄວາມສຸກຂອງແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນມື້ນີ້, ມີໂອກາດຫຼາຍເພື່ອຟື້ນຟູມັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຢາຮັກສາຄວາມສະອາດໄດ້ນໍາສະເຫນີວິທີການຫນຶ່ງໃນ "ແຜ່ນເງິນ", ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດລຶບອອກໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ມີຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜິວຫນັງລຽບ, ນີ້ແມ່ນການດູດຊຶມແລະນວດດ້ວຍຕົນເອງ. ພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດໄຟແລະລະບົບໄຫລວຽນ. ມັນແມ່ນລະບົບ lymphatic ແລະ circulatory ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງທໍາອິດ. ຈາກລະບົບການແຜ່ກະຈາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນ circulates ດີ, withering ຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຂຶ້ນ, ແລະກ່ຽວກັບການ lymphatic, ກ່ຽວກັບຄວາມພຽງພໍຂອງ outflow ຈາກແພຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະ - ຄວາມແຫ້ງແລະສີ.
ຖ້າການໄຫຼອອກຂອງ lymphomas ແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ເຊິ່ງໃນເວລາດຽວກັນຕົວຂອງມັນເອງຢູ່ໃນເກືອບທຸກໆແມ່ຍິງຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ slag ບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກລົບອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເປືອກ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງການໄຫຼ, ຄວາມແຫ້ງແລະສີ.
ເພື່ອທຸກຄົນທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມແລະຄວາມສຸກແທ້ຈິງ, ແລະການຜ່ອນຄາຍຈາກການນວດ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດສິ້ນສຸດດ້ວຍບັນຫາຕົ້ນຕໍ, ກ່ຽວກັບວິທີການຄວາມງາມ. ແຕ່ຄວາມງາມຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຫລາຍໆດ້ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.
ກົດຫມາຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.
ໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃດໆ, ບຸກຄົນໃດກໍ່ຈະກາຍເປັນທ່ອນໄມ້, ແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດແມ່ນຂຶ້ນກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮ່າງກາຍຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນຕົວຢ່າງ.
ແຕ່ການໂຫຼດຕ້ອງມີພຽງພໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍກ້າມແລະການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ແລະດ້ວຍວິທີການທີ່ເຫມາະສົມ, ການຫົດຕົວຈະຫຼຸດລົງແລະຈະເປັນປະເພດພະຍາດ prophylaxis ສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງ. ແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ການປ້ອງກັນພະຍາດ.
ARVI ແລະເຊື້ອໄວຣັສອື່ນໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ທ່ານກໍ່ຄວນໄປຫາຫມໍແລະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຕີນຂອງທ່ານ. ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເທົ່ານັ້ນແມ່ນການຢູ່ເຮືອນສໍາລັບໄລຍະເວລາການຕິດເຊື້ອ, ແລະຖ້າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ oksolinovu ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະໃຊ້ຜ້າແພ.
ອາການແພ້
ມັກເກີດຂື້ນໃນໄຕມາດທີສອງ. ແລ້ວຫຼັງຈາກການເກີດລູກໃນແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແພ້ທີ່ຫາຍໄປ. ການຍອມຮັບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການຫຼຸດລົງຂອງ vasoconstrictive ໃນດັງແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້. ການປ້ອງກັນໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດເປັນຮົ້ວຕໍ່ກັບອາການແພ້. ແລະກັບ 7 ເດືອນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ "ນັ່ງລົງ" ໃນອາຫານ. ອາຫານປະສົມປະສານ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນໃນອາຫານຂອງອາຫານທີ່ເປັນອາຫານທົ່ວໄປ: ນົມ, ອາຫານທະເລ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສີເຂັ້ມແຂງ.
Anemia.
ການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອົກຊີເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ອາການທີ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍຮ້າຍແຮງ, ຄວາມອຶດອັດ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ວ່ອງໄວແລະການຫາຍໃຈສັ້ນໆ. ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ການປັບຕົວງ່າຍໆຂອງອາຫານແມ່ນຈໍາເປັນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ໃນຈໍານວນຂອງຊີ້ນ, ເນີຍແຂງແລະ cottage ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, ຫມາກໂປມ, ນ້ໍາ pomegranate, ໄຂ່, carrots ແລະກະລໍ່າປີ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຍ່າງໃນອາກາດ.
ອາການເຈັບຫົວ.
ບັນຫາ "ບັນຫາ" ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຫດຜົນສໍາລັບການເຈັບຫົວສາມາດພຽງພໍ. ເພື່ອປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການນອນ 8 ຊົ່ວໂມງ, ໃບປ່ອງຢ້ຽມຄວນເປີດແລະຍ່າງ, ຍ່າງ, ຍ່າງ. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຖິ້ມຊັອກໂກແລດແລະກາເຟ, ຫມາກແອບເປີ້ແລະຫມາກກ້ວຍ, ຊາແລະໂຄລາ, ເນີຍແຂງແລະຜັກກາດ, ຫມາກຖົ່ວ.
ການກັດກ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ເປັນພິດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກຄົນ. ສໍາລັບລູກໃນ, ການເປັນພິດປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຂົ່ມຂູ່ເຖິງທຸກໆຊະນິດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງອະນຸຍາດໃຫ້ຂາດນ້ໍາ. ໃນເວລາທີ່ຂາດນ້ໍາ, ມີປະລິມານເລືອດຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍຈະຫຼຸດລົງໂພຊະນາການ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຖ່ານກ້ອນເຂົ້າແລະຖ່ານ. ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ປຶກສາແພດ. ການປ້ອງກັນແມ່ນສິ່ງດຽວ - ຢ່າໃຊ້ໂອກາດ.
ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດຈະບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຖ້າຄົນໃດຕິດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆແລະເຊື່ອຟັງຄໍາສັ່ງຂອງແພດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຟື້ນຟູ postnatal ຈະໄວຂຶ້ນ.