- ປາຫມຶກຊົມພູ - 400 ກຼາມ
- ມັນຕົ້ນ - 5 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- Bow-1 ຊິ້ນ (ຫລື 2 ຂະຫນາດນ້ອຍ)
- ຊີ່ລີ່ - 1-2 ຊິ້ນ (ລໍາ)
- ປ້ຽວພິກໄທ - 0.5 ຊິ້ນ
- ເກືອ, pepper, ການປັບປຸງ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ດອກໄມ້ສົດ - 1 ຊິ້ນ (ມັດ)
ຫນ້າທໍາອິດພວກເຮົາຈະກະກຽມທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ. ປາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ - ຕັດປາຍ, ຫົວແລະຫາງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເອົາມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. Solim ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນເກືອບເກືອ, ຈັດວາງທັງຫມົດຜັກອື່ນໆຟັກໆ (ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ roast ຂອງພວກເຂົາ - ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກ). ໃນຂີ້ເຜີ້ງຜັກທີ່ພ້ອມແລ້ວພວກເຮົາເອົາປາ (ທັງຫມົດ!). ຫຼັງຈາກທີ່ປາໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນແລ້ວ, ພວກເຮົາເອົາອອກແລະເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນ. ພວກເຮົາຄັດເລືອກເອົາເນື້ອຫນັງຂອງປາແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນແກງ. ແກງແມ່ນເກືອບພ້ອມແລ້ວ. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາຜັກເລັກຫນ້ອຍ (ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນກິນຈາກຜັກ), ຜັກສະຫຼັດສົດ, ຜັກສະຫຼັດ. ແກງຂອງພວກເຮົາແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 4