- Tortellini-250 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ແຄລອດ - 1 ແກ້ວ
- ຫວານສີຂຽວຫວານ - 1 ຊິ້ນ
- bulb - 1 ຊິ້ນ
- celery shoot - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- Basil - 1/2 Art. ບ່ວງ
- oregano-1/2 Art ບ່ວງ
- ເກືອ - 1/4 Art. ບ່ວງ
- ສີດໍາ pepper - 1/4 ມາດຕາ. ບ່ວງ
- ສີແດງ pepper - 1/4 ມາດຕາ. ບ່ວງ
- ຫມາກເລັ່ນຕົ້ມຜັດກະປ໋ອງ - 800 ມິນລິລິດ
- ຫມູຜັກ - 3 ແກ້ວ
1. ໃນນ້ໍາມັນຂະຫນາດກາງ, ແຕ່ງກິນ tortellini ຕາມທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຜະລິດ. ລ້າງນ້ໍາທັງຫມົດແລະອອກຈາກຕ່ອນພ້ອມ. 2. ໃນນ້ໍາຮ້ອນຂະຫນາດໃຫຍ່, ນ້ໍາມັນຄວາມຮ້ອນຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມຜັກທຽມຫວານຫອມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກຊີນ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີຈົນກວ່າຜັກຈະອ່ອນລົງ. ເພີ່ມຜັກທຽມ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ. ແຕ່ງກິນ stirring ສໍາລັບອີກ 1 ນາທີ. 3. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫມາກເລັ່ນຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນປະກະຕິ, ຕັດມັນອອກເປັນຊິ້ນເລັກ. ຖ້າທ່ານມີພຽງແຕ່ຫມາກເລັ່ນສົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຮ່ໍາຮຽນແລະທີ່ສຸດຂອງພວກມັນ. 4. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນແລະນ້ໍາຕານໃຫ້ແຊ່. ເອົາແກງໃຫ້ຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ມີໄຟຂະຫນາດນ້ອຍແລະປຽກອີກ 10 ນາທີ. 5. ຂະຫຍາຍແກງຮ້ອນໃນແຜ່ນ, ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຂະຫນານກັບມັນ tortellini ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິການຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
ອາຫານ: 4-6