ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເມັດພືດຕະກູນ.
- ເມັດພືດຕະກູນມີນ້ໍາມັນຜັກແລະວິຕາມິນທີ່ມີທາດໄຂມັນສູງ (A, D, E). ແກ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ຊຶ່ງແມ່ນຢູ່ໄກຈາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
- ແກ່ນ, ນໍາໃຊ້ໃນອາຫານກ່ອນອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານໄຂມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກວ່າຊັບສົມບັດນີ້, ເມັດພືດຕະກອນ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ, ໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຫຼາຍ.
- ໃນແກ່ນຂອງມັນຝະລັ່ງມີຈໍານວນໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາແລະວິຕາມິນ, ທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ. ການບໍລິໂພກຂອງແກ່ນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົມດູນຂອງກົດລະບຽບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນປົກກະຕິ.
- ໃນແກ່ນຂອງມັນຝະລັ່ງມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ microelements ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: iodine, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມແລະ fluoride. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການເກັບຮັກສາແກ່ນດອກໄມ້ຕະຫຼອດໄລຍະຍາວ, ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີໃນພວກມັນຍັງຢູ່ໃນປະລິມານຢ່າງເຕັມທີ່.
- ແກ່ນຂອງດອກໄມ້ສີຂຽວສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດ cardiac (atherosclerosis, infarction myocardial, hypertension). ພວກເຂົາຈະເປັນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນໃນໂລກພະຍາດຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ, ເນື່ອງຈາກທາດໂປຼຕີນຂອງແກ່ນມີທາດອາຊິດ amino, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມຈໍາເປັນແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ເມລໍດຕະວັນອອກຈະຖືກປ້ອງກັນຈາກການຜຸພັງໂດຍແກະຂອງພວກເຂົາດັ່ງນັ້ນແກ່ນທີ່ຖືກຊໍາລະດ້ວຍມື, ກວ່າຊື້ໂດຍບໍ່ມີເປືອກຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ນອກເຫນືອໄປຈາກຈຸລິນຊີແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນ, ເມັດມີກົດໄຂມັນແລະວິຕາມິນ B6 ເຊິ່ງບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ເມັດທີ່ຂັດແມ່ນດີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເປັນຂີ້ຕົມໃນຮ່າງກາຍ. ການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວຈະເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຈຸລັງ keratinized, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂພຊະນາການແລະຍ່ອຍ. ການນໍາໃຊ້ເມັດພັນລະນາແບບຍືນຍົງຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປຂອງເລັບ, ຜົມແລະຜິວຫນັງ.
- ການນໍາໃຊ້ເມັດ, ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ພວກເຂົາ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະບາຍໃຈແລະສາມາດປ້ອງກັນການສະແດງອອກຂອງ neuroses, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການຄັນຄາຍແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະຍັງມີອາລົມຊຶມເສົ້າ.
- ຕາມເນື້ອຫາແມກນີຊຽມ, ແກ່ນຂອງດອກໄມ້ກວມເອົາຜັກຂຽວ 6 ເທື່ອ.
- ຈຸລິນຊີດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ມີແກ່ນໃນຈໍານວນດຽວກັນໃນຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ແກ່ນແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບການປວດຫົວ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ຫຼັງຈາກກິນເມັດນ້ອຍໆ.
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນອີ, ເມັດພືດຕະກອນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ຊາຍ.
- ສັງກະສີ, ທີ່ມີຢູ່ໃນແກ່ນຂອງດອກໄມ້ສີຂຽວ, ເຮັດໃຫ້ສ່ອງແສງເຖິງຜົມແລະສົ່ງເສີມການເສີມສ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໆເພື່ອກິນເມັດພືດຕະກູນທຸກໆມື້.
- ຖ້າທ່ານຂັບລົດ, ເມັດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດການນອນຫລັບ.
ຄຸນສົມບັດເຊີງລົບຂອງແກ່ນ.
- ເມັດພືດຕະກູນດ້ວຍຕົນເອງມີກໍາໄລຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີທາດແປ້ງແລະນໍ້າມັນຫຼາຍ. ຖ້າປຽບທຽບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແກ້ວແກ່ນຂອງແກ່ນໂດຍການປະຕິກິລິຍາຂອງພະລັງງານແມ່ນເທົ່າກັບສອງສ່ວນຂອງເຂົ້າຫຼືແຖບໂກເລດທັງຫມົດ. ກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ສອງບ່ວງແກ່ນດອກໄມ້ດອກຕະກູນຕໍ່ມື້.
- ມີຂະບວນການຍາວນານ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນແລະທາດອາຫານແມ່ນສູນເສຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແຫ້ງດອກແກ່ນດອກໄມ້ໃນເຕົາອົບ (ໃນເຕົາອົບ), ແລະບໍ່ໃຫ້ກັ່ນ. ການນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ເມັດພືດເກີນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນຜົນມາຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງມັນ, ຫຼາຍຕົວກະຕຸ້ນການກໍ່ສ້າງ.
- ໂດຍຮາກຂອງພວກມັນ, ດອກໄມ້ດົງດິບດູດຈາກດິນສິ່ງທັງຫມົດໃນມັນ - ຈາກປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມເປັນອັນຕະລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ເມັດ, ແນະນໍາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດອກໄມ້ໃບເຕົ້າໂຮມໄດ້ປູກໃນພື້ນທີ່ສະອາດດ້ານນິເວດ. ໃນແກ່ນ, ນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ cadmium.
- ການຖອນແກ່ນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ການທໍາລາຍເປືອກແຂ້ວແລະເລັ່ງການແກ້ໄຂຂອງ tartar.
- ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງແກ່ນຍັງມີສາຍສຽງ, ດັ່ງນັ້ນນັກຮ້ອງນັກວິຊາຊີບເປັນປົກກະຕິແມ່ນການສະແດງໃຫ້ເຫັນ.
- ນອກນັ້ນຍັງມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອໂຣກຫຼືສານພິດ, ເພາະວ່າຖ້າຜິວຫນັງຂອງເມັດບໍ່ໄດ້ຖືກລ້າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກມັນຕາກແດດ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນຈະຕົກຢູ່ໃນປາກ.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບແກ່ນ.
- ໃນບັນດາພະນັກງານຂອງ circus ມີການສະແດງອອກວ່າ "ຢ່າກັດເມັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດຜູ້ຊົມຈະ vyschealkaesh." ໃນວົງ circus, ຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ແຕະເຖິງຄວາມແຊບຊືມນີ້, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ jinx ການຂາຍຕົ໋ວແລະການເກັບກໍາເງິນສໍາລັບພວກເຂົາ.
- ຊາວມຸດສະລິມທີ່ກິນເມັດພືດຕະກຽງໃນຂະນະທີ່ການສື່ສານກັບຜູ້ປະກອບການແມ່ນຖືວ່າເປັນອາການຂອງການສຶກສາທີ່ບໍ່ດີ.
- ໃນປີ 2002, ໃນການພົວພັນກັບການມາຮອດຂອງທ່ານ Vladimir Putin ໃນເມືອງ Vladivostok, ການເກືອດຫ້າມການຂາຍເມັດພືດຕະກູນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເມືອງ.
- Reverend Feoktista ມີຊີວິດຢູ່ໃນບ່ອນໂດດດ່ຽວຢ່າງສົມບູນຢູ່ເກາະ Paros ໄກ. ນາງໄດ້ອະທິຖານແລະໃຊ້ຊີວິດພຽງແຕ່ເມັດເທົ່ານັ້ນທັງຫມົດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທັງສາມສິບຫ້າປີ.
ບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນກໍານົດຕົນເອງວ່າແນວພັນດອກສີມ່ວງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຂົາຫຼືມີປະໂຫຍດ. ຢ່າລືມວ່າໃຊ້ເມັດພືດຕະກູນປະຈໍາວັນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເກີນ 1 ຫາ 2 ເມັດ. ຢ່າລືມວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຫ້ງເມັດໃນເຕົາອົບກ່ວາທີ່ພວກມັນເຂົ້າໃນແຊ່.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າແກ່ນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຄວນຈໍາກັດໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດເຊັ່ນ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ອາຈົມແລະອັກເສບ.