- ເຂົ້າຈີ່ - 8 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ - 240 ກຼາມ
- ham-130 ກໍາ
- ໄຂ່ໃຫຍ່ - 4 ຊິ້ນ
- ນົມ - 1/2 ຖ້ວຍ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ປິກ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ດິນເນໂມ່ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- butter-4 items ບ່ວງ
Smear ເຂົ້າຈີ່ກັບ mustard ໄດ້. ເອົາໃສ່ 4 ຊິ້ນຂອງເນີຍແຂງເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ກວມເອົາເທິງສຸດດ້ວຍຕ່ອນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງເຂົ້າຈີ່. ໃນອາຫານທີ່ຕື້ນ, ໄຂ່ໄຂ່, ນົມ, ເກືອ, ຫມາກພິກແລະຫມາກພ້າວ. ອາບນ້ໍາແຊນວິດເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະສົມ. ໃນເຕົາແກະໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫລຸດລົງໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເຂົ້າຫນົມປັງ sandwiches ເປັນສີນ້ໍາຕານທອງທັງສອງດ້ານ, ພຽງແຕ່ 6 ຫາ 8 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ອາຫານ: 4