ແຕງເຢັນ

1. ສູດນີ້ແມ່ນໃຫ້ຕໍ່ຖັງຫນຶ່ງລິດ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ສູດນີ້ແມ່ນໃຫ້ຕໍ່ຖັງຫນຶ່ງລິດ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຫນຶ່ງໃນທະນາຄານທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ, ຈິ່ງເພີ່ມຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບສອງເທົ່າຫຼືສອງເທົ່າ. ແຕງຈະດີຂື້ນແລະຖືເປັນເວລາ 1.5 ຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເຢັນ. 2. ຜັກທຽມຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍປ່ຽງ. ແຫ້ງ pepper ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. 3. ຈັດວາງຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ເກືອແລະເຈືອຈາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແກ້ວ. ຄ່ອຍໆໃສ່ແຕງຂອງທ່ານໃນກະປ໋ອງ. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາເຢັນໃຫ້ກັບນ້ໍາເຢັນ. ປິດຝາປິດແລະສັ່ນເພື່ອລ້າງເກືອທັງຫມົດ. ເອົາຮູໃນຕູ້ເຢັນ. ມັນຍັງມີພຽງເລັກນ້ອຍ - ທົນທຸກ 3 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕງເຢັນຂອງທ່ານຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ອາຫານ: 3-4