- ອາມອນ - 1/4 ຈອກ
- ້ໍາຕານ - 1/2 ຈອກ
- ເກືອ - 1/8 ບ່ວງກາເຟ
- ທະນາຄານຫມາກຖົ່ວດໍາ - 1 ຊິ້ນ (450 ກຼາມ)
- avocado - 60 ກຼາມ (ກ່ຽວກັບຜັກກາດ)
- ຊັອກໂກແລດ semisweet - 90 ກຼາມ
- cocoa-2 Art ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- vanilla extract-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ກາເຟ espresso ທັນທີ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- baking powder - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ໄຂ່ໃຫຍ່ - 2 ຊິ້ນ
1. ລີດເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 175 ຊັງຕີແມັດທີ່ມີເຄົາເຕີຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງເຕົາອົບ. ປົນອາຫານຈານເບຍທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ. ປົນອາຈົມ, ນໍ້າຕານແລະເກືອໃນໂປເຊດເຊີອາຫານປະມານ 2 ນາທີຈົນກ່ວາຫມາກພ້າວແມ່ນດິນ. ຕື່ມຫມາກຖົ່ວດໍາແລະຫມາກໂປ. 2. ໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຈົນກ່ວາການປະສົມຄ້າຍຄືມັນຕົ້ນ, ມັນປະມານ 4 ຫາ 5 ນາທີ. 3. ເອົາເລດຊັອກໂກແລດເຂົ້າໃນໂຖງໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາໂກເລດ melts, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ. ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, whip cocoa, ນ້ໍາຕົ້ມ, ສານສະກັດຈາກ vanilla ແລະ espresso ຮ່ວມກັນ. ຕື່ມຊັອກໂກແລດແລະຜົງແປ້ງທີ່ຕົ້ມແລ້ວ, ແຊ່ນ້ໍາໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຕື່ມການໄຂ່ແລະປະສົມສໍາລັບ 30 ວິນາທີ, ຢຸດສອງຄັ້ງເພື່ອຂູດ dough ອອກຈາກຂ້າງຂອງໂຖປັດສະວະໄດ້. 4. ຈົມນ້ໍາຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນຟອມທີ່ຖືກກະກຽມແລະລະດັບຫນ້າດິນດ້ວຍນ້ໍາມັນ. Bake ປະມານ 25 ນາທີຈົນກ່ວາຢາຖູແຂ້ວໃສ່ຢູ່ໃນສູນຈະບໍ່ສະອາດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນສຸດ grill ສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ. 5. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 12 ຊິ້ນໃຫ້ແຫນ້ນຫນາແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 5 ມື້.
ອາຫານ: 12