ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ຄວນໄປຫາຫ້ອງການມື້ນີ້ບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າຮ່ວມກັນຂອງນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ North Carolina ໃນສະຫະລັດແລະສະຖາບັນ Max Planck ໃນເຍີລະມະນີໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າທັດສະນະໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຊີວິດແລະຄວາມເປັນມິດສາມາດມີບົດບາດສໍາລັບທ່ານເຊັ່ນ: ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນໄລຍະການທົດລອງ, ຜົນກະທົບຂອງແນວຄວາມຄິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະ "ການຂຶ້ນຢູ່ເທິງກ້ຽວວຽນ" ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ນີ້ແມ່ນການສຶກສາ. ໃນສະຕະວັດທີ 21, ພວກເຮົາໄດ້ເຂົ້າໄປດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງວ່າກົນໄກຂອງພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເກີດຂື້ນຈາກອາລົມທາງລົບ. ນັກວິທະຍາສາດ - ຈິດວິທະຍາໄດ້ພິສູດວິທີການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບອື່ນໆ, ຢືນຢັນຄໍາຕັດສິນຂອງຢາສະຕິປັນຍາວັດຖຸບູຮານ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າເກີດຂື້ນໃນລໍາໄສ້ທ້ອງ.
ທ່ານສາມາດສ້າງໂປຣໄຟລ໌ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ການຄຸ້ມຄອງສະພາບອາກາດໃນໄລຍະການຄົ້ນຄວ້າດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແຕ່ຍັງເປັນຜູ້ຈັດການໂຄງການ, ທ່ານ Barbara Fredrickson ເນັ້ນຫນັກວ່າ, ປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນຖານະເປັນ criterion, "ໂຕນຂອງເສັ້ນປະສາດ vagus" ຂອງສອງກຸ່ມອາສາສະຫມັກໄດ້ຖືກສຶກສາ.
ສໍາລັບການອ້າງອິງ: ໂຣກຊ່ອງຄອດ (Latin Nervus vagus) ແມ່ນເຕົ້ານົມຄູ່ຂອງ X ທີ່ສະຫນອງການຄວບຄຸມຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ສົມບູນຂອງການສຶກສາທີ່ໄດ້ດໍາເນີນການ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກ randomized, ຊຶ່ງແມ່ນການຄັດເລືອກຜູ້ປ່ວຍຢ່າງສົມບູນ, ລວມທັງອາສາສະຫມັກບໍ່ຮູ້ຜົນຂອງກຸ່ມຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການເຮັດວຽກ. ສອງກຸ່ມຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງກວ້າງຂວາງແຍກອອກຈາກຄວາມສົນໃຈຂອງຕົນເອງກັບນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຖ້າກຸ່ມຫນຶ່ງມີຊີວິດແບບປົກກະຕິເປັນເວລາຫົກອາທິດແລະລໍຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ກຸ່ມຄົນອື່ນໄດ້ຮຽນຟັງຫຼັກສູດ LKM (ການສະແດງຄວາມຮັກ - ຄວາມສະຫງົບ), ເຊິ່ງແມ່ນການປະພຶດຂອງຄວາມເມດຕາທີ່ມີຄວາມຮັກ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກ, ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເມດຕາຕໍ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ເຂົາ. ມູນຄ່າເຕັມມູນຄ່າແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຈໍາກັດຈໍານວນກອງປະຊຸມ.
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄວາມກະລຸນາຂອງມະນຸດຫຼາຍຄົນນີ້ໄດ້ເພີ່ມຈໍານວນການພົວພັນທາງສັງຄົມຢ່າງເປັນທາງການໂດຍອັດຕະໂນມັດແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງໂຣກຊ່ອງຄອດຫຼືສຽງຂອງ vagal ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ: ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສັງຄົມສັງຄົມ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມຈະເຂັ້ມແຂງ, ສຸຂະພາບຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຈັບປວດ!), ເຄືອຂ່າຍການສື່ສານໄດ້ຂະຫຍາຍຢ່າງຊັດເຈນ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ໂງ່ຈືດໆເຕີບໂຕ, ພວກເຮົາມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະອື່ນໆ. ກຸ່ມຄວບຄຸມບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃນໂຕນ.
ສະຫຼຸບ: ຊອກຫາຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ກ້າມຊີ້ນ, ຄືກັນກັບຂອງ Schwarzenegger, ຈະບໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຈັບປ່ວຍ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງແລະ purr: "Hari-Krishna!". ລຸກຂຶ້ນຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫ້າໂມງ. ຜູ້ທີ່ລຸກຂຶ້ນຕົ້ນແມ່ນໃຫ້ແກ່ພຣະເຈົ້າ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນຕອນເຊົ້າຈາກ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງແມ່ນພະລັງງານຂອງຄວາມດີ, ແລະຈາກ 8 ຫາ 16 - ພະລັງງານຂອງ passion ໄດ້. ອອກ, ດ້ວຍ utrechka ຊົມເຊີຍຕົວທ່ານເອງ, ໂລກ, Sun, ຕ້ອງການຄວາມສຸກທຸກຄົນ. ຮູ້ວ່າມື້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈະພົບກັບຄົນທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີກ່ວາຢາໃດໆ.
ໂດຍຜ່ານອາລົມໃນທາງບວກກັບສຸຂະພາບທີ່ດີ
See also
ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຫມາກນາວແລະຂີງ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ວິທີການທີ່ຈະບໍ່ຟື້ນຕົວກັບປີ? (20-30 ປີ)
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ການດູດຊຶມ: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ຂ້ອຍຈະສັງເກດເຫັນບັນຫາກັບຫົວໃຈຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດໃນເວລາ?
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ການເສີມຂະຫຍາຍຂົນຕາແລະການເຕີບໃຫຍ່
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
Dysbacteriosis: ສາເຫດແລະການຟື້ນຟູການດຸ່ນດ່ຽງ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
New posts
ຈະເປັນແນວໃດເພື່ອໃສ່ສໍາລັບການ wedding ຂອງຫມູ່ເພື່ອນ?
Relationships
Skordalia
ເຮືອນ hearth
ຄຸນສົມບັດທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງນໍ້າມັນຂອງພືດຕ່າງໆ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
Contour lip liner
ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ
May be useful
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການນອນຫລັບສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ວິທີການເລືອກແລະຕົກແຕ່ງຕົ້ນໄມ້?
ເຮືອນ hearth
Cranberry cranberry mousse
ເຮືອນ hearth
ຊ່ອນປາແຊນມອນໃສ່ແປ້ງ
ເຮືອນ hearth
ແຊນວິດຮ້ອນຂອງອິຕາລີ
ເຮືອນ hearth
Hairstyles ສໍາລັບຜົມຍາວຂະຫນາດກາງ
ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ
ການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃນແມ່ຍິງ: ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຄອບຄົວ
Relationships