ເກືອບທັງຫມົດເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອ, ແຕ່ກໍານົດອອກໃນການສູນເສຍນ້ໍາ. ແລະສໍາລັບບາງຄົນ, ນີ້ເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງຊີວິດ. "ຫຼຸດລົງ" ຈາກອາຫານຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາ "ນັ່ງລົງ" ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ລອງຫນຶ່ງຫຼັງຈາກຢາເມັດ magic. ໃນການຕໍ່ສູ້, ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ດີ? ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນຫລີ້ນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ວ່າມີສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ອັນຕະລາຍຂອງຄາບອາຫານ Kremlin ແລະອື່ນໆແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອາຫານ Kremlin
ຫຼັກການຂອງການດໍາເນີນງານຂອງອາຫານທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ມີ "ຄວາມເຄົາລົບທາງດ້ານການເມືອງ" (ຕົວຢ່າງ, ອາຫານ Kremlin ຫຼື Luzhkov) ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ອີງຕາມແນວຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນພຽງແຕ່ສາມາດກິນໄດ້, ແລະທາດແປ້ງທີ່ເປັນນໍ້າມັນຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ຖືກປະກາດເປັນສັດຕູທີ່ 1. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໃຊ້ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະນ້ໍາ. ຫຼັກການດຽວກັນພາຍໃຕ້ກົດຫມາຍອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງແລະ "spectacle". ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພ້ອມກັບການສູນເສຍຂອງຮ້ານອາຫານໄຂມັນ, degeneration ກ້າມຊີ້ນແລະການຂາດນ້ໍາເກີດຂື້ນ. ມີກິ່ນເຫມັນຈາກປາກ, ທ້ອງຜູກ, ອາລົມບໍ່ດີແລະການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຊື່ສັດຂອງທຸກປະເພດຂອງອາຫານ "Kremlin". ພາຍໃຕ້ໄພຂົ່ມຂູ່ແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ສະຫມອງທີ່ອາຫານໃສ່ທາດແປ້ງແມ່ນຖືກຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫນັກ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍແມ່ນສິ່ງລົບກວນບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນທັນທີ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຫ່າງໄກຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກອາຫານໂປຕີນໄຂມັນສູນເສຍກິໂລ. ມັກ, ຫຼັງຈາກການທໍລະມານຫຼາຍອາທິດ, ໂປຣໄຟລບໍ່ດີ, lethargy ແລະ irritability, ເດັກຍິງຟື້ນຕົວ! ເຫັນດີ, ມັນຍາກທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ, ເມື່ອທ່ານເຫັນວ່ານ້ໍາຫນັກພຽງແຕ່ເພີ່ມ. ເນື່ອງຈາກອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ກົດໄຂມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນອາຫານ, ນີ້ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມປະລິມານການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ທັງຫມົດຂອງອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງໄຂມັນບາດແຜ, ຮູບແບບອື່ນໆ. ອາຫານສິ້ນສຸດລົງ, ໄຂມັນທີ່ໄດ້ມາໄວ້ແລະຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕິນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການທົດລອງດັ່ງກ່າວກັບຮ່າງກາຍຂອງລາວຈະສືບຕໍ່ບໍ່ມີບັນຫາກັບຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ, cholesterol ສູງ, atherosclerosis, ພະຍາດເບົາຫວານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໂລກທີ່ມີຊື່ສຽງທ່ານດຣ. Atkins, ຜູ້ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລົດຂອງທາດແປ້ງ, ແມ່ນ obese. ໃນຊຸມປີສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດລາວ, ລາວມີເກືອບ 120 ກຼາມ. ນອກເຫນືອຈາກການ overweight, ລາວຍັງມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ - ຫົວໃຈປ່ວຍແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ການຫຼຸດຜ່ອນອາຫານ
ດ້ວຍມືແສງສະຫວ່າງຂອງ Maya Plisetskaya, ຫຼັກການ "ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫນ້ອຍລົງ" ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍຄົນ, ແລະທຸກຄົນໄດ້ຕີຄວາມຫມາຍໃຫ້ມັນດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ລາວສາມາດເຮັດໄດ້. ການຈໍາກັດການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ມັກຈະເປັນສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຂົ້າໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຕອນທໍາອິດມັນກໍ່ເຮັດວຽກ. ແຕ່ອົງການດັ່ງກ່າວແມ່ນສະຫລາດກວ່າທ່ານ. ຍ້ອນວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານຢ່າງເຕັມສ່ວນແລ້ວ, ລາວຈະເລື່ອນລົງການຍ່ອຍອາຫານແລະເລີ່ມຕົ້ນບໍລິໂພກບໍລິໂພກໄຂມັນຫຼາຍທາງເສດຖະກິດ. ອົງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດເຫດຜົນ: ແມ້ແຕ່ແຕງຫນຶ່ງສາມາດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານ. ແຕ່, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ການເສຍສະລະແມ່ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຂົ່ມຂູ່ດັ່ງກ່າວ. ເພື່ອຮັກສາຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານມີຫນ້ອຍແລະຫນ້ອຍ. ແນ່ນອນ, ດັ່ງກ່າວເປັນວິທີການທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍຫຼາຍປອນໄດ້. ແຕ່ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງຈ່າຍເງິນດ້ວຍສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເກືອບທັງຫມົດຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການລະເມີດອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນການລ່ວງລະເມີດອາຫານບາງຢ່າງ. ໃນຈຸດປະສົງຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາພວກເຂົາມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພຽງແຕ່ກິນມັນ, ທ່ານຈະມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຕົວຢ່າງ, ອາຫານ isp. ການນັ່ງຢູ່ໃນເຂົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຕັບແລະເຮັດໃຫ້ການສ້າງກ້ອນຫີນໃນກະເພາະລໍາໄສ້. Kefir diet ກັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍທົ່ວໄປນີ້, peristalsis ອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ອາຫານ Apple. ດັ່ງນັ້ນ, ທາດແປ້ງພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາລະບົບທາງເດີນອາຫານຂອງລະບົບ endocrine. ນ້ໍາຕານອ່ອນ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວຄົງທີ່ແມ່ນຖືກຮັບປະກັນ: ອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງມົດລູກ. ຄາບອາຫານຊີດຄອດ ການໃຫ້ທາດແຄນຊຽມຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. 100 ກຼາມຂອງຊີດຄອດຕໍ່ມື້ແມ່ນສູງສຸດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
ອັນຕະລາຍຂອງຈີນ, ໄທ, lowarnautaut ແລະອາຫານອື່ນໆ
ອົງປະກອບຂອງຢາເມັດ "ໄທ" ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແຕ່ພວກເຂົາເປັນຫນຶ່ງດຽວ - ອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ເຊິ່ງພວກເຂົາບໍ່ລ້າງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະມ້ວນແມວໄປຫາຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ປະຕິບັດໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນເປັນການລະຄາຍເຄືອງ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການໂງ່, ອາການປວດຮາກ. ການຕ້ອນຮັບຂອງຢາເມັດທີ່ມີປະເພດອື່ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໄຂມັນກິນບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍ, ພວກມັນອອກມາຕາມທາງທໍາມະດາແລະໄວໆ. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຜູ້ຄົນທີ່ກິນຊິ້ນນັ້ນບໍ່ໄດ້ອອກຈາກບ້ານ, ແຕ່ຂໍອະໄພຈາກຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍໆມື້. ແລະ "ຜົນກະທົບ" ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການກິນອາຫານໄຂມັນ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງຖືກປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນ. ຜົນສຸດທ້າຍຂອງເມັດອາຫານສາມາດເປັນ dysbiosis, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບເວລາດົນນານ.
ໃນຕະຫຼາດບໍ່ດົນມານີ້ໃຫມ່ "ການປຸງແຕ່ງສະຫມຸນໄພໃຫມ່" ທີ່ປາກົດຂື້ນ, ຖືກກ່າວຫາໃນອິນເດຍ, ຍີ່ປຸ່ນ, ຢາພື້ນເມືອງຈີນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄິດເຖິງຄົນທີ່ເປັນຄົນຕາເວັນຕົກທີ່ທໍາລາຍຄວາມກົມກຽວກັບທໍາມະຊາດ. ໃນເວລາທີ່ກິນມະຫັດສະຈັນຂອງຢາສະຫມຸນໄພໃນມະນຸດ, ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເນື່ອງຂອງລັກສະນະຂອງ carcinogenic ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບສໍາລັບພືດຂອງຄອບຄົວຂອງ Kirkazones, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງການເກັບກໍາສະຫມຸນໄພ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຊາວລັດເຊຍເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກຈັບໃນການຂີ້ຕົວະຂອງຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ຊື່ສັດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດທີ່ມີຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຄືເບຢ້ຽມ, ກໍລະນີທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເກີດໂຣກ fibrinosis ໄຕ, ເຊິ່ງໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຮ້ອຍຄົນ, ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້. ຕາມທໍາມະດາ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຈີນເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງ, ຕົວຢ່າງ, ເມັດຂອງ " Yu Shu " - ຈື່, ພວກເຂົາເຈົ້າມີສານ psychotropic. ແລະໃນເວລາທີ່ແຄບຊູນຫຼາຍຂອງ "Lida" - ທາດເບື່ອຫນູແລະສານ psychotropic. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງ " Judeiman " ທີ່ໄດ້ ຮັບການໂຄສະນານັ້ນຫມາຍເຖິງ tachycardia, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ອາການໃຄ່ບວມ, ອາການຄັນ. ແລະໃນຊາທີ່ມີຊື່ທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ພົບສານອາເຊນຽມແລະ mercury.
ການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ
ເຖິງແມ່ນວ່າອັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຢູ່ glance ທໍາອິດສາມາດ disrupt ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ ໄດ້ຖືກ ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ Chromium . ໃນຂອບເຂດບາງຢ່າງ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ, ເພາະວ່າ chrome ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ normalizes ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ແຕ່ມີການໃຊ້ເວລາຫລາຍເກີນໄປ, ອັກເສບ, ອາການເຈັບຫົວແລະຜິວຫນັງກໍ່ຮ້າຍແຮງ.
Fen-dryer (phentermine fenfluramine-phentermine) ເປັນອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ມັນມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນ "ວິທີທີ່ມະຫັດສະຈັນ". ໃນບາງປະເທດມັນໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເປັນທາງການ, ຫຼັງຈາກຜູ້ຄົນຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ປ່ວຍປ່ວຍປ່ວຍເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຈາກການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນອາການເຈັບຫົວ, ອາການບ້າເບົາ, ຄວາມດັນເລືອດແລະການນອນໄມ່ຫລັບ.
ຫ້ອງຊາວຫນ້າ ບາງຄົນ, ຜູ້ທີ່ມັກວິທີການສຸຂະພາບຫຼາຍ, ມີຄວາມຫວັງສູງສໍາລັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, sauna ບໍ່ໄດ້ໄຂມັນໄຂມັນ. ມີຫຼັງຈາກນັ້ນມາພຽງແຕ່ອາຊິດໄຂມັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີອາຍແກັສຫຼືອາບນໍ້າເລື້ອຍໆ, ປວດຫົວແລະທໍາລາຍຄວາມສົມດູນຂອງນ້ໍາເກືອແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ຢາແກ້ປວດ
ຢາແກ້ປວດແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຊື່ນຊອບທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພວກເຂົາຄິດວ່າທ້ອງນ້ອຍທີ່ລວດໄວພຽງແຕ່ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ້ອງແມ່ແມ່ນຈັດລຽງຕາມວິທີທີ່ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນເລັກນ້ອຍ. ໃນສ່ວນຕ່ໍາຂອງມັນກໍ່ມີອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນ, ຊຶ່ງເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະໄລຍະໃນໄລຍະທີ່ສໍາຄັນ. ເນື້ອໃນຂອງລໍາໄສ້ໃນຂະຫນາດກະເພາະອາຫານພຽງແຕ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຖ້າຫາກມີຄວາມແປປວນ. ຫຼືບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທົນທຸກທໍລະມານແລະສອງສາມມື້ບໍ່ໄດ້ໄປຫາຫ້ອງນໍ້າ. ຫຼືຖ້າຫາກວ່າລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນ "ເປື້ອນ". ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ບັນຫາ laxative ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດູດນົມແບບປົກກະຕິຍັງບໍ່ປອດໄພ - ອາຈົມເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງໂປຕີນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ແລະເປັນຜົນມາຈາກການບັນເທົາທຸກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ອາການພະຍາດຂີ້ລ້າຍແລະກະດູກສັນຫຼັງກໍ່ພັດທະນາ. ບໍ່ໃຫ້ບອກຄວາມຈິງທີ່ວ່າລໍາໄສ້ຢຸດເຊົາເຮັດວຽກຕົວເອງ, atony ເລີ່ມຕົ້ນແລະການຊຶມເສົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ. Pah-pah-pah (ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ jinx) ...
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແມ່ນການກິນຢາໂບຣລິກ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄິດວ່ານ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ. ຊົມເຊີຍເຄື່ອງຫມາຍໃນເກັດ - ທີ່, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົນໄດ້ຮັບທັງຫມົດຂອງ "slimming" ນີ້. ແຕ່ໃນໄລຍະສັ້ນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາເນື່ອງຈາກການສູນເສຍນ້ໍາ, ຮ່າງກາຍຊັກຊ້ານ້ໍາຕໍ່ມາ. ພາຍໃຕ້ໄພຂົ່ມຂູ່ແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫນັກໂດຍການຂາດດຸນ electrolyte.
ຈືຂໍ້ມູນການ - ທ່ານບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາ. ແລ່ນຫນີຈາກວິທີທີ່ສັນຍາວ່າມັນ. ຢ່າ "ເປົໍນ" ກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຫມູ່ເພື່ອນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ພວກເຂົາສູນເສຍ 15 ກິໂລກຣາມໃນອາຫານມະຫັດສະຈັນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບທ່ານ. ອິນເຕີເນັດແລະການໂຄສະນາແມ່ນສອງຕະຫຼາດ flea ຂະຫນາດໃຫຍ່, ບ່ອນທີ່, ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຂຸດອອກສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ມີຫຼາຍ "tuffs" ມີ. ນອກຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ບໍ່ມີວິທີອື່ນທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແລະມີສຸຂະພາບດີ!
Hemocode
Hemocode ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອີກ. ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນມັນແມ່ນພຽງແຕ່ລາຄາທີ່ສູງ - ປະມານ 700 ໂດລາ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງທິດສະດີແມ່ນວ່າກຸ່ມແລະລັກສະນະອື່ນໆຂອງເລືອດກໍານົດລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການ. ນີ້ແມ່ນແຕ່ລະຄົນຂອງຕົນເອງ: ຫນຶ່ງແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈາກແປ້ງ Hamburg, ອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການກິນໄຂມັນຈາກໃບສະຫຼັດ. ແຕ່ໃນປະເພນີ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການອະນຸຍາດບໍ່ເຄີຍຈະມີເຂົ້າຫນົມອົມໂກເລດ, chip, cake ແລະ joys ອື່ນໆຂອງຊີວິດ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງໄຂມັນໃນທັງສອງດ້ານ. ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າຫນົມ, ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມລັບກັບໃຜ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບເດັກຍິງກິນພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກທີ່ແນະນໍາໃນບັນຊີເຫຼົ່ານີ້, ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບປອນເພີ່ມເຕີມ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ໃນກົດລະບຽບທຸກໆສາມາດເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກໂພຊະນາການ, hemocode ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນທິດສະດີແລະບາງທີອາດມີພື້ນຖານ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນການພິສູດພຽງພໍ. ໃນການປະຕິບັດກົດຫມາຍປະຖົມປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນ "ອະນຸຍາດ", ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານພະລັງງານ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຟື້ນຕົວ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ - ເພື່ອພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຫມາກໂປມ, ແຕ່ຈາກນໍ້າມັນ - ສະເຫມີ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບມາດຕະການ.
ອີງຕາມການຄາດຄະເນການອະນຸລັກທີ່ສຸດ, ມື້ນີ້ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງປະຊາກອນທີ່ທົນທຸກຈາກການ overweight ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ການສູນເສຍນ້ໍາກັບປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ, ແນ່ນອນ, ຈໍາເປັນ. ແຕ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອາຫານສຸຂະພາບ, ລວມທັງທຸກລະດັບຂອງ pyramid ອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກແລະການຈໍາກັດການຄວບຄຸມຂອງເນື້ອໃນກາລະທັງຫມົດ. ຢ່າລືມທີ່ຈະສົມທົບທັງຫມົດນີ້ກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ! ມື້ນີ້, ອີກປະການຫນຶ່ງ, ມີປະສິດຕິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຫມາຍຄວາມວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະດຶງຕົວເລກຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງອາຫານຄາເມລ໌ຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຈະບໍ່ມີອີກເທື່ອຫນຶ່ງນັ່ງຢູ່ມັນ.