ກ່ອນປີໃຫມ່, ຄວາມຂັດແຍ້ງມັກຈະເພີ່ມຂື້ນ. ຜູ້ຊາຍທີ່ຮັກແພງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພາທ່ານໄປພັກຜ່ອນຢູ່ໃນປະເທດຮ້ອນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານຈະວາງແຜນທີ່ຈະສະຫລອງວັນປີໃຫມ່ກັບທ່ານໃນບໍລິສັດດຽວກັນ. ໃຫ້ທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກ, ຖາມວ່າ, ທ່ານບໍ່ຢາກເຫັນຍາວ. ນາຍຈ້າງກໍາລັງບັງຄັບທ່ານໃຫ້ໄປເຮັດວຽກ, ເຖິງວ່າຈະມີວັນພັກ. ເດັກນ້ອຍຂໍໃຫ້ຂວັນທີ່ມີລາຄາແພງຫຼາຍ. ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມໃຈຮ້າຍສາມາດມີຫຼາຍ. ແລະວິທີດຽວທີ່ອອກແມ່ນຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ.
ສິ່ງທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະຫງົບສຸກແມ່ນຫຍັງ?
ຂະບວນການທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍລະບົບປະສາດແລະສະຕິປັນຍາກາງ.
ພວກເຮົາກິນອາຫານ, ຍ້າຍ, ເວົ້າ - ທຸກໆການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ພວກເຮົາສາມາດຢຸດແລະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເລັ່ງຫຼືຊ້າລົງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການດໍາເນີນງານຂອງກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະລໍາໄສ້? Paradoxically, ແຕ່ວ່າໃນຫຼາຍດ້ານ - ແມ່ນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອາຍໃຈ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະການລະຄາຍເຄືອງ, ການຜະລິດບາງຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄວາມປຽກກະດູກຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ຖືກຂັດຈັງຫວະ. ພວກເຮົາມີອິດທິພົນຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນອື່ນ. ໃນຫ້ອງທີ່ຄວາມກົດດັນທີ່ປົກຄອງ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນປະສົບການໂດຍທັງຫມົດໃນປະຈຸບັນ. ແລະໃນບັນດາຄົນທີ່ສະຫນຸກສະຫນານແລະມີຄວາມກະຕັນຍູ, ແລະມັນຮູ້ສຶກດີແລະອົບອຸ່ນສໍາລັບພວກເຮົາ.
ອາລົມແມ່ນຕິດຕໍ່ກັນ. ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຖ້າການຕິດເຊື້ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ? ຈຸດປະສານງານຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະຫາຍໄປ, ແຕ່ບໍ່ຫາຍໄປ. ແລະມີການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ການຊຶມເຊື້ອເກີດຂື້ນ. ຄວາມບໍ່ສະຫງົບສຸກເກີດຂື້ນໃນພາຍໃນ, ການເບື່ອຫນ່າຍແລະເລີ່ມມີອິດທິພົນຕໍ່ພຶດຕິກໍາແລະການປາກເວົ້າ. ມະນຸດກາຍເປັນຄວາມຊົ່ວແລະບໍ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາລົມທາງລົບແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນໃບຫນ້າ. ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນຫນຶ່ງໃນມາດຕະການທີ່ສວຍງາມແລະຟື້ນຟູທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການປູກຈິດສໍານຶກ, ບຸກຄົນທີ່ເປັນຜູ້ປະກາດຕົວເອງວ່າເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍແລະ ... provokes ຄົນອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາຜິດຕໍ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ.
ວິທີອອກຈາກການຮ້ອງທຸກໃນປີເກົ່າ?
ວິເຄາະສະຖານະການ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຖືກກະທໍາຜິດໂດຍບໍ່ຍຸຕິທໍາແລ້ວ, ຈົ່ງຄິດວ່າທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດຕໍ່ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວ? ຕອບດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ:
- ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາລົບຂອງເຫດການ?
- ທ່ານກະທໍາຜິດຜູ້ທີ່ປະມາດທ່ານບໍ? ບາງທີທ່ານອາດຈະທໍາຮ້າຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຕາມຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານ ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ດີບໍ? ລາວໄດ້ຄາດຫວັງຫຍັງຈາກທ່ານ? ເພິ່ນອາດເຮັດຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ? ລາວອາດຈະບໍ່ມີທາງເລືອກ?
- ທ່ານໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສະຖານະພາບຂອງຄົນທີ່ຖືກກະທໍາຜິດ? ທ່ານບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ອນຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຮ້ອງທຸກແລະປ່ຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຊີວິດຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນບໍ?
- ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຖືກນໍາໃຊ້ແນວໃດ?
- ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນເກີນໄປບໍ?
- ຖ້າທ່ານຖືກທໍາຮ້າຍໂດຍຊີວິດ (ບໍ່ແມ່ນຮູບລັກສະນະ, ການຂາດເງິນ, ການເຊື່ອມຕໍ່), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອປ່ຽນມັນ?
- ທ່ານພະຍາຍາມສໍາລັບການທີ່ເຫມາະສົມໂດຍປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງ? ການປະເມີນຊີວິດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະບໍ່ໄດ້ອິດທິພົນຕໍ່ນັກເສດຖະສາດ, ຮູບເງົາແລະຮູບແບບຕ່າງໆ. ທ່ານບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກ່ວາພວກເຂົາ - ທ່ານພຽງແຕ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດກັບນັ້ນ. ພະຍາຍາມບັນລຸມາດຕະຖານຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າມາດຕະຖານແມ່ນເຫມາະສົມ.
- ຂໍໃຫ້ມີການໃຫ້ອະໄພຈາກທຸກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ກະທໍາຜິດ, ເຖິງແມ່ນຈິດໃຈ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນໂດຍສ່ວນຕົວ. ຕົວຢ່າງ, ຜ່ານເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມຫຼື e-mail. ປີໃຫມ່ໃຫ້ໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີອິດທິພົນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຂອບໃຈ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າບໍ່ດີກ່ຽວກັບທ່ານ, ແທນທີ່ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຄົາລົບ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເຊື່ອຖື, ຂໍຍອມຮັບກັບພວກປະໂລຫິດ, ໃຫ້ພັນລະນາເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.
- ເອົາ revenge ສຸດ offenders ທີ່ມີອາການບວກ. ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເບິ່ງດີ, ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ.
- ດຶງດູດຕົວທ່ານເອງໃຫ້ມີຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍໃນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນແຕ້ມເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກ.
- ປ່ອຍບົດບາດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຜິວຫນັງຜິວຫນັງກົບນີ້ແລະເຜົາມັນ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະອະທິບາຍໃຫ້ປະຊາຊົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ. ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ເຊື້ອເຊີນເພື່ອນມິດທັງຫມົດແລະເພື່ອນຮ່ວມງານເຂົ້າຄ່ໍາປີໃຫມ່, ແລະທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຄອບຄົວບໍ? "ຂໍຂອບໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກເກີນໄປສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະບັນເທີງແຂກຫຼາຍຄົນ." ເວົ້າວ່າບໍ່ມີທາງການ, ແຕ່ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານຈະເກີດຂື້ນ! ປະຊາຊົນທີ່ພໍໃຈບໍ່ໄດ້ຮັບການກະທໍາຜິດ, ໄດ້ຍິນການປະຕິເສດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້, ພະຍາຍາມ "ຊຸກຍູ້" ທ່ານ, ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຕອບຄວາມຊົ່ວຕໍ່ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ - ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສໍາເນົາຂອງຜູ້ກະທໍາຜິດ.
- ເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ສະຕິແລະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ: ຂຽນເຈັດຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ຍ້ອງຍໍທ່ານ. ໃສ່ບັນຊີຢູ່ໃກ້ຕຽງ. ທຸກໆເຊົ້າ, ຕື່ນຂຶ້ນ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ຫນຶ່ງໃນຄຸນນະພາບແລະພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນລະຫວ່າງມື້. ພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຈະເຂັ້ມແຂງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລັກສະນະຂອງທ່ານ.
- ຈືຂໍ້ມູນການ: ການລະເມີດຄວນຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຊາຍ, ແລະຄວາມສຸກ - ແກະສະຫລັກເທິງແກ້ວ.
- ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການພົວພັນຊຶ່ງສໍາລັບທຸກໆມື້ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ຈິງໆບໍ່ແມ່ນຫຍັງ? ຖ້າທ່ານມີແຂນແລະຂາ, ເຂົ້າຈີ່ແລະມຸງເທິງຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກແລະຮັ່ງມີກວ່າ 80% ຂອງປະຊາກອນໂລກ. ຕອນແລງທຸກໆຈົ່ງຈື່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຄວາມຂອບໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸມໃສ່ທຸກສິ່ງທີ່ດີແລະມີຄຸນຄ່າ.
- ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າທ່ານ. ເອົາຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດແລະການປິ່ນປົວເພື່ອ hospice ຫຼື orphanage, ອາຫານຜູ້ຂໍທານຫຼືຢ່າງນ້ອຍສັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນຢູ່. ໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຜູ້ທຸກຍາກ. ການກະທໍາທີ່ດີທີ່ສຸດປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຮັກສາຈິດວິນຍານ.
- ໃນປັດຈຸບັນຂອງການລະບາດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານພຽງເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ exhaling. ຄາບອນກາກບອນຫຼາຍເກີນໄປສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງໃນສູນຫາຍໃຈ, ແລະການລະເບີດຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍອອກໄປ.
- ຖ້າຫາກວ່າການສວດມົນຖືກຈື່, ຈົ່ງຈັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ຮ້ອງຢູ່ທີ່ສຽງຂອງທ່ານ. ເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍເຂັ້ມແຂງ!" ນີ້ຈະທໍາລາຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນທາງລົບແລະຄ່ອຍໆສ້າງຄວາມຄິດຂອງຜູ້ຊະນະ.
- ແທນທີ່ທາງລົບດ້ວຍທາງບວກ. ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດ, ເຂົ້າຮ່ວມສວຍງາມ: ຕອບສະຫນອງຄວາມຮຸ່ງເຊົ້າໃນທໍາມະຊາດ, ເຂົ້າຮ່ວມງານວາງສະແດງສິນລະປະ, ການສະແດງດົນຕີ, ເຮັດສິ່ງທີ່ສະຫນອງຄວາມເພີດເພີນກ່ຽວກັບຄວາມງາມ.
"ທັງຫມົດຈະຜ່ານ, ແລະນີ້ຈະຜ່ານ" - ໄດ້ຖືກແກະສະຫຼັກໃສ່ໃນວົງຂອງກະສັດຊາໂລໂມນ, ພິຈາລະນາຜູ້ຊາຍ wisest ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພຣະອົງ. ການຮ້ອງທຸກຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງເກີນໄປທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປສໍາລັບຊີວິດຫຼືຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງປີ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກມັນແລະຮັກມັນ ...