- butter - 1 1/2 Art. ບ່ວງ (+ ນ້ໍາມັນຮູບແບບ)
- ກາງແກະ fennel - 2 ຊິ້ນ (240 ກໍາແຕ່ລະຄົນ))
- ມັນຕົ້ນ - 650 ກຼາມ (ຖືກກັ່ນຕອງ)
- ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ - 1/2 ຈອກ (+ 6 ບ່ວງ)
- ຄີມຫນາ - 1/2 ຖ້ວຍ
- ເກືອແລະດິນ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 200 ອົງສາ. ໃສ່ນໍ້າຕົ້ມອາຫານ. ຕັດຜັກແລະຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນບາງໆ. ເອົາມັນຕົ້ນໃນຮູບແບບທີ່ກຽມໄວ້ໃນສາມຊັ້ນ, ສະຫຼັບມັນດ້ວຍສອງຊັ້ນຂອງ fennel. ລະດູແຕ່ລະຂັ້ນດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ, ລີດ 2 ບ່ວງຂອງເນີຍແຂງແລະນໍ້າມັນສົ້ມ 1/2 ບ່ວງ. ງາມສີຄີມໃນໄລຍະເທິງ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແມ່ນອ່ອນແລະບໍ່ໄດ້ຖືກເຈາະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍມີດ, ປະມານ 45 ນາທີ. ສະກັດ 1/2 ຊ້ອນຂອງເນີຍແຂງແລະບັກຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານທອງ, ຈາກ 15 ຫາ 20 ນາທີ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6