- Squash-2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 3 ຜັກ
- Pork forcemeat-400 Grams
- ເນີຍແຂງ - 50 ກຼາມ
- ເກືອ, pepper, coriander - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Mayonnaise - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຫນ້າທໍາອິດພວກເຮົາໃຊ້ zucchini. ພວກເຮົາໃຊ້ພວກມັນ, ພວກເຮົາດຶງອອກຈາກພາຍໃນແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນປະມານ 4 ສ່ວນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຮັບອຸໂມງແບບໂຄ້ງລົງດັ່ງກ່າວ. ຊີ້ນຫມູມີປະໂຫຍດຕໍ່ຊີ້ນງົວຂອງຫມາກໂປມ. ເຂັ້ມຂົ້ນ, pepper, ໃສ່ໃນ zucchini ຫຼື, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເລີ່ມຕົ້ນ stuff. ຕື່ມການ coriander ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕູ້ເອກະສານຕ່ໍາຂອງ steamer ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ມີແຫວນ. ແລະຄ່ອຍໆໃສ່ພວກເຂົາຂຶ້ນເທິງຊັ້ນໂຖງ. ສໍາລັບແຕ່ລະ zucchini ພວກເຮົາຕື່ມອີກ slice ຂອງເນີຍແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດອາຍແກັສແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບລະບຽບການ - POTATO ສໍາລັບ 25 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ zucchini ຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. ຍັງໄດ້ກະກຽມ dressing ຈາກ mayonnaise, ຜັກທຽມແລະສີຂຽວ.
ອາຫານ: 3-4