- Bread-500 Grams
- Salt - 2-3 Pinch
- ການປຸງແຕ່ງ "Maggi" - 2 Pinches (ຫຼືອື່ນໆເພື່ອລົດຊາດ)
- ເຄື່ອງເທດແຫ້ງ - 1-2 Pinch (oregano, basil ຫຼືອື່ນໆທີ່ທ່ານມັກ)
ພວກເຮົາຕັດຂະຫນົມປັງໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະມັກຫນຶ່ງຂະຫນາດ. ລ້າງໃນນ້ໍາຫນຶ່ງເມັດຂອງເຄື່ອງເທດ "Maggi" ແລະຂຸດຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍການແກ້ໄຂນີ້. Solim, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງແລະປົນດີເຂົ້າຈີ່. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນໄມໂຄເວຟແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີດ້ວຍພະລັງງານ 800 ວັດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລານີ້, ກະຕຸ້ນເຕັກນິກແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເປີດ microwave ສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຖ້າ crunches ບໍ່ແຫ້ງ, ເຮັດຊ້ໍາຂະບວນການ. ໄມໂຄເວຟທັງຫມົດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການໂດຍການເອົາຕົວຢ່າງ.
ອາຫານ: 6-8