- ມັນຕົ້ນ - 5 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2-3 ສິລະປະ. ບ່ວງ
- ເກືອ - 1-2 Pinch (ກັບລົດຊາດ)
- ເຄື່ອງເທດແຫ້ງ - 1-2 Pinch (ເພື່ອລົດຊາດ)
ມັນຕົ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດປອກເປືອກ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້. ຂ້ອຍມີມັນຕົ້ນຈາກສວນຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີຢາປາບສັດຕູພືດ :) ພວກເຮົາຕັດຫົວທີ່ມີແຜ່ນບາງໆ. ຫຼືກ່ຽວກັບເຄື່ອງເກັບກ່ຽວຫຼືມີດ - ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງສໍາຄັນ - ວ່າແຜ່ນແມ່ນບາງ. ລ້າງແກ່ນມັນຕົ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ພວກເຮົາລ້າງນ້ໍາແລະເອົາແຜ່ນໃນເຕົາ. ພວກເຮົາງາມດ້ວຍນ້ໍາຜັກແລະ sprinkle ກັບເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາແຜ່ນແພສໍາລັບໄມໂຄເວຟທີ່ມີ parchment ແລະຈັດວາງມັນຕົ້ນໃນຊັ້ນດຽວ. ພວກເຮົາກໍານົດເວລາ 5-7 ນາທີເພື່ອກຽມຢູ່ທີ່ກໍາລັງປະມານ 700 ວັດ. ແຕ່ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດຕາມຂະບວນການ! ເຕົາໄມໂຄເວຟແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ! ທັນທີທີ່ chip ໄດ້ຮັບສີທີ່ສວຍງາມ - ປິດເຕົາໄຟ.
ອາຫານ: 2-3